腎虛導致耳鳴怎么辦呢
耳鳴是腎虛的一種表現，但是耳鳴不一定就是腎虛引起的，其實，耳朵與腎有著密切的聯系，因此，有些人一出現耳鳴就以為自己腎虛了，其實，導致耳鳴的原因有很多，并不是所有的耳鳴都是腎虛導致的。下面我們來看看耳鳴腎虛的自測方法及引起耳鳴的其他原因。
中醫認為“耳為腎竅，腎開竅于耳”，什么癥狀的耳鳴是腎虛引起的？引起耳鳴的其他原因有哪些？看看下面文章的介紹。
耳鳴腎虛的癥狀
如果你的耳鳴伴有如下癥狀，那就可能是腎虛引起的耳鳴：
1、 泌尿方面
如果平日小便有尿頻、尿等待、小便清長等癥狀時就務必去醫院進行檢查！
2、 腦力方面
如果感覺自己的記憶力下降、記憶力減退，注意力不集中、精力不足、工作效率降低時，請引起注意；
3、 性功能方面
如果你是男士，會有感覺性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄等情況；如果你是女士，有卵巢早衰閉經、月經不調、性欲減退等現象時就得引起重視！嚴重的都會導致不育不孕。
4、 其他方面
除了以上幾個方面可以分辨出是不是腎虛引起的耳鳴，還可以從自我觀察是不是還會有以下癥狀：早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退。 脫發、白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。
根據以上出現的癥狀，可初步判斷自己是不是因為腎虛引起的耳鳴。若不能明確地確定，那就務必及時到正規醫院進行詳細檢查。
耳鳴這一問題常常困擾著人們，引起耳鳴的原因有很多，治療耳鳴可以試試下面15個妙招。
耳鳴普遍存在于中老年階段，隨著年齡增長，癥狀會越來越嚴重。近年來，耳鳴的年齡跨度越來越大，甚至一些青少年也遭受耳鳴的困擾。從性質上看，耳鳴分為虛癥與實癥。
緩解耳鳴最有效的方法
1、改變不良習慣
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重；吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。
2、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
3、減少情緒波動
神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。
耳鳴腎虛的治療效果因個人體質、調養和生活作息而定。通常來得突然，耳鳴聲響也較大。萬一被耳鳴纏上，除了求醫外，生活上的適當調整也很重要。長期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放松情緒，都是有益的。
