現(xiàn)在社會(huì)的生活壓力越來(lái)越大了，很多人不管是白領(lǐng)還是社會(huì)高層都感覺(jué)到了生活的艱難，長(zhǎng)時(shí)間的工作使他們?cè)僖矝](méi)有任何精力去注意自己的身體，因此就出現(xiàn)了很多類似脾虛之類的癥狀，那么遇到脾虛這類狀況到底應(yīng)該怎么做呢？在知道怎么做之前我們必須要找到問(wèn)題的根源，這個(gè)可以去詢問(wèn)醫(yī)生，也可以參照一下以下的建議。

1、脾虛泄瀉

癥見(jiàn)：大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。

病機(jī)病理：脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn)，濕注腸道所致。

治法：健脾滲濕止瀉

對(duì)癥療方：八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。

2、脾虛嘔吐

癥見(jiàn)：飲食稍有不慎即易嘔吐，時(shí)作時(shí)止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈濡弱。

病機(jī)病理：脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致。

治法：健脾和胃止嘔。

對(duì)癥療方：香砂六君子湯：人參一錢、白術(shù)二錢、茯苓二錢、甘草十分、陳皮八分、半夏一錢、砂仁八分、木香七分、加生姜二錢、水煎服。

3、脾虛帶下

癥見(jiàn)：帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾，無(wú)臭，并且面色淡黃，精神疲倦，不思飲食，腰酸腹墜，或下肢浮腫、便溏等。

病機(jī)病理：脾主運(yùn)化水濕，脾虛則運(yùn)化無(wú)能，聚濕下注，傷及任、帶二脈而致。

治法：健脾益氣，升陽(yáng)除濕。

對(duì)癥療方：完帶湯，或用白扁豆20克，向日葵瓤25克，水煎服。

4、脾虛出血

癥見(jiàn)：便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無(wú)華，頭暈，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)無(wú)力。

病機(jī)病理：脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統(tǒng)攝為罹。

治法：健脾益氣攝血。

對(duì)癥療方：薺菜紅棗湯：薺菜（鮮品100克，干品薺菜花30克），大棗15枚。調(diào)味品適量。制法：薺菜摘洗干凈，先加水煮湯，初沸時(shí)加入大棗，煮熟，調(diào)味，即可食用。分2-3次吃完，要連服15日以上。

脾虛是大問(wèn)題，我們絕對(duì)不能忽視它，一旦我們感覺(jué)到身體乏力，我們就應(yīng)該要及時(shí)地去尋找這個(gè)問(wèn)題的根源，馬上對(duì)癥下藥，只有這樣我們才能把這個(gè)問(wèn)題扼殺在搖籃里。