我們有時候會出現膝關節內側疼痛的癥狀，我們一般都認為膝關節內側疼痛沒有什么大不了的，所以大家對于膝關節內側疼痛都放任不理，但是膝關節內側疼痛不但會影響我們的行動而且還可能給我們身體帶來更大的傷害，所以大家一旦出現了膝關節內側疼痛的癥狀一定要及時處理才行，下文我們將給大家介紹一下膝關節內側疼痛的常見原因。

咱們中國有句話叫：人老先老腿。尤其是隨著年齡的增大，膝關節越來越容易出現問題。我每次骨科膝關節門診都可以見到很多膝關節疼痛的患者。我們的膝關節是非常復雜又非常重要的關節。所以當您出現膝關節疼痛的時候，首先最重要的就是明確您膝關節疼痛的原因是什么。今天咱們重點分析膝關節內側疼痛。有很多種原因可以引起膝關節內側疼痛。當您明確了引起您膝關節內側疼痛的原因之后，您就可以根據具體的原因進行合適的治療了。最常見的原因就是：

1、膝關節骨性關節炎引起的疼痛；

2、膝關節韌帶損傷引起的膝關節內側疼痛；

3、膝關節半月板損傷引起的疼痛。

第一、膝關節骨性關節炎引起的疼痛膝關節疼痛第一位的原因就是膝關節關節炎。關節炎又分為很多類型。其中最常見的類型是膝關節骨性關節炎。膝關節骨性關節炎是膝關節軟骨磨損的結果。當您的膝關節軟骨逐漸磨損，軟骨下面的骨頭就會逐漸暴露出來。這常常可以引起嚴重的膝關節內側疼痛。膝關節關節炎疼痛常見于50歲以上的患者。超重、肥胖的人尤其容易出現骨性關節炎。

因為肥胖，體重較大，對膝關節的壓力就大。從而出現膝關節軟骨更加容易磨損。如果您屬于肥胖，那么建議您減輕體重，您將會發現您的膝關節疼痛將會減輕。減輕體重對減輕膝關節疼痛具有明顯的作用。如果您的家族先輩多有膝關節骨性關節炎膝關節疼痛，那么您也很可能今后出現膝關節骨性關節炎膝關節疼痛。并且請您也多關懷、多關心、多慰問您父母的膝關節情況。因為膝關節骨性關節炎具有遺傳傾向。急性膝關節損傷會加速膝關節骨性關節炎疼痛的的發生。急性膝關節損傷包括：膝關節韌帶損傷、骨折、膝關節其它創傷等。膝關節骨性關節炎的表現主要是體育活動或不動時膝關節疼痛。如果您走著走著或在進行體育運動的時候，發現您的膝關節內側疼痛，那么您可能出新了膝關節骨性關節炎。您可能會發現您的膝關節有僵硬感、膝關節腫脹、膝關節伸屈活動范圍減小。當然，根據您膝關節骨性關節炎不同的程度，您的膝關節會出現不同程度的癥狀。

第二、膝關節韌帶損傷引起的膝關節內側疼痛有一部分人的膝關節內側疼痛是因為膝關節韌帶損傷引起的。最常見的韌帶損傷就是膝關節前交叉韌帶損傷、內側副韌帶損傷和后交叉韌帶損傷。這3個韌帶對維持膝關節的功能具有重要的作用。

不管什么時候，如果您膝關節出現了急性損傷，建議您找專業的膝關節醫生進行診斷和治療。根據您膝關節損傷的不同程度，我們專業的膝關節醫師會給您開出合適的膝關節康復鍛煉方案，嚴重的還需要進行韌帶修補或韌帶重建手術。采取科學、專業的膝關節康復方案將會提高您膝關節恢復的效果。如果您的接診醫師不是膝關節專業的醫師，建議您通過您的接診醫師進一步尋求膝關節專業醫師的幫助。這樣將會事半功倍。還有一點需要記住的就是，不管您選擇了哪一種治療方案，膝關節的功能鍛煉都是對解決您的膝關節疼痛具有重要作用。

第三、膝關節半月板損傷引起的疼痛另外一種常見的膝關節內側疼痛的原因是膝關節半月板損傷。膝關節半月板屬于一種軟骨。膝關節半月板位于膝關節大腿部分和小腿部分的中間。膝關節半月板對膝關節力的傳導具有重要作用。如果您的膝關節半月板出了問題，那么您可能會出現膝關節疼痛。膝關節半月板損傷后，您的身體的力就不能均勻的通過膝關節進行傳導，從而容易過早的出現膝關節骨性關節炎，進而發生膝關節疼痛。

膝關節半月板損傷最多見于兩種情況。

第一、創傷性損傷。體育運動時容易出現膝關節半月板損傷。

第二、退變性損傷。隨著年齡的增長，膝關節半月板退變、從而發生撕裂、損傷。半月板損傷常常和膝關節韌帶損傷同時出現。膝關節半月板損傷最常見的兩種癥狀是：損傷部位的疼痛和腫脹。如果您膝關節內側疼痛、腫脹，那么很有可能是您的膝關節內側半月板損傷了。膝關節內側半月板損傷后常出現膝關節內的彈響聲，有時還可感覺到膝關節卡住了的感覺。治療方法的選擇因為膝關節內側疼痛的原因很多，所以在您選擇具體的治療方法前，首先要請專業的膝關節醫師為您明確診斷，然后再針對性的進行治療。這里需要說明的是，足夠的休息對膝關節康復很重要。休息是進行膝關節內側疼痛診療的第一步。

您也可以對疼痛局部進行適當的熱療和冰敷。這有助于減輕腫脹、促進血液循環（活血化瘀）。膝關節抗老化鍛煉膝關節直腿抬高練習對加強膝關節周圍的肌肉的力量很有幫助。膝關節周圍的肌肉鍛煉的強健了，膝關節內側的疼痛能夠得到明顯的緩解。也可以服用相關的藥物來減輕癥狀。如果您膝關節內側疼痛，您可能還有膝關節的腫脹。如果您出現了這些情況，建議您及時到醫院找專業的膝關節醫師求助，早期診斷、早期治療，防止病情發展到嚴重的階段。

在上面的文章里面我們介紹了膝關節內側疼痛給我們帶來的傷害，膝關節內側疼痛不是什么小問題，所以大家一定要引起重視才行，在上面的文章里面我們詳細分析了膝關節內側疼痛的病因。