椎體邊緣骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)
當(dāng)我們逐漸步入中老年期的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體每況愈下，沒有以前那種強(qiáng)健的體魄了。這時(shí)候骨質(zhì)增生等關(guān)節(jié)疾病都會(huì)隨之襲來，椎體邊緣骨質(zhì)增生就是典型的一類疾病。在病發(fā)的時(shí)候急性癥狀會(huì)讓我們感覺到劇烈的疼痛，在發(fā)現(xiàn)疾病癥狀時(shí)應(yīng)該及時(shí)的多了解疾病的注意事項(xiàng)。
骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng)：
在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。
要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。
再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補(bǔ)充鈣劑。
還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動(dòng)減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。
我們?cè)谌粘Ｖ挥辛私饬岁P(guān)于疾病的一些注意事項(xiàng)，那么我們?nèi)粘?duì)于椎體邊緣骨質(zhì)增生就不會(huì)束手無策了。關(guān)節(jié)的負(fù)重就是疾病病發(fā)的原因之一，所以我們應(yīng)該放下重?fù)?dān)。適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)能夠讓我們的骨質(zhì)得到營養(yǎng)吸收，從而緩解疾病的癥狀。
