腹部肌肉痛是怎么回事

2017-06-10 19:05:44　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們都說生命在于運動，隨著生活水平的提高，人們的養生的意識增強了，很多人都會去運動來保持身材和養生，但是可能會出現第二天覺得自己腹

我們都說生命在于運動，隨著生活水平的提高，人們的養生的意識增強了，很多人都會去運動來保持身材和養生，但是可能會出現第二天覺得自己腹部肌肉很痛，這個時候人們會覺的很疑惑，自己為什么會腹痛，其實腹痛可能不單是運動造成的，所以今天我們來看看要怎么的識別吧。

不經常運動然后猛的過量就會出現肌肉酸痛，這是正常反應，說明練到了。這種情況也不用特殊治療，主要是加速身體的代謝、加強營養就行，泡泡熱水澡，多喝水，再少量做幾個仰臥起坐促進恢復，加強營養，多休息，過幾天就沒事了。另，以后運動的時候一定要先熱身，遵循循序漸進的原則，健身貴在長期堅持，呵呵，祝你有個好身體！

腹痛也有可能和腰椎相關，建議你做個腰椎的核磁共振看看，供你參考。可以到疼痛科就診尋求幫助。

能是軟組織損傷引起的，可以進行TDP照射，局部敷藥，嚴重者可以考慮配合針灸推拿即可.

出現腹痛情況，需要分析腹痛的具體部位，性質，程度，是否伴隨其他癥狀，做綜合考慮治療，如胃炎，消化不良等。

意見建議：建議你養成飲食規律，不吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果癥狀嚴重需要到醫院檢查治療，以免延誤病情。

根據以上的說法，腹痛一般是沒有經常運動然后多度運動引起的，但是我們的腹痛還是很有很多的原因，不能果斷的診斷了，所以要仔細觀察身體的情況，還有健康的生活是要靠持久的堅持，還有注意自己的日常的生活習慣，愛生活，愛自己。