大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼的原因

2017-06-10 19:07:32　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼這種情況在我們的生活中是比較常見的，它可能是因為患者在運動的時候會不注意弄傷了自己，也可能是因為神經(jīng)性疾病引起的。所

大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼這種情況在我們的生活中是比較常見的，它可能是因為患者在運動的時候會不注意弄傷了自己，也可能是因為神經(jīng)性疾病引起的。所以建議大家在平時運動的時候，要做好暖身的活動就可以減少大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼的發(fā)生。下面就讓我們一起來了解一下大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼的發(fā)病原因吧。

你的大腿腿內(nèi)側(cè)在沖刺跑后特別疼考慮是你的大腿內(nèi)側(cè)肌群拉傷的可能性比較大.因為你有明確的外傷史以及典型的癥狀，診斷應(yīng)該不會出現(xiàn)太大問題 .因此你可以考慮下我我建議：首先你這種情況最好不要按摩，要讓肌肉有充分的休息，

但是為了讓肌肉的血液循環(huán)改善，加速其修復(fù)過稱，可以考慮熱敷(用熱的毛巾敷在大腿內(nèi)側(cè) 即可，但注意毛巾不要太燙).還有你可以服用一些活血化瘀以及止痛類的藥物 .我在這里給你推薦幾個：1，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥(安康信，每天一次，一次半粒)

2，活血化瘀類藥物(骨龍膠囊，每天三次，每次四粒).但是如果你想要盡可能快的恢復(fù)的話，完完全全的讓拉傷的肌肉休息是最重要的 .你要盡量不要使那條腿用力.休息幾天后等疼痛減輕便可以負(fù)重了，但也不要完全負(fù)重.一般這個過程要3個禮拜左右.

如果我們在生活中長期沒有運動，突然一天大量的運動，造成了乳酸分泌過多，就會出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛的情況，如果太過于的嚴(yán)重就要馬上的涂藥，也可以考慮熱敷，這樣能促進血液的循環(huán)，這樣也能好的比較快，希望能幫到大家。