脫肛應該怎么辦
2017-06-12 20:39:37 來源：360常識網
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導語：說到脫肛是很多人比較熟悉的疾病，這類疾病雖然不能直接的威脅生命，但是不及時的治療，也會給自身帶來很大影響，那脫肛這么辦呢，對有這樣
說到脫肛是很多人比較熟悉的疾病，這類疾病雖然不能直接的威脅生命，但是不及時的治療，也會給自身帶來很大影響，那脫肛這么辦呢，對有這樣情況后，需要選擇正確的治療方法，藥物治療和手術治療方法都是不錯選擇，對改善脫肛都是有很好幫助，那除了這些方法，也是有一些其他改善方法。
脫肛怎么辦：
1、仰臥屈膝運動：仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復原;再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復原。每次運動30次。
2、提肛門運動：靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時，向上收提肛門，提肛門后稍閉一下氣，然后配合呼氣時，全身放松。每次練90下。一日三次，放在便后和睡前進行一次。
3、指擴運動：右手食指涂適量潤滑劑，先在肛門口按揉1分鐘，然后緩緩伸入肛門達2個指節，向前后左右四個方向擴肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當的暴力，可在便后及睡前各進行一次。特別適用于肛門術后病人以及有肛管環形狹窄和晚期肛裂病人。
4、快速收縮運動，可快速收縮肛門，每分鐘進行30次，一日可做2-3次。
5、坐浴療法：將30克石榴根皮、15克明礬一同煮水，排便后坐浴20分鐘。
6、體育療法：提肛：患者連續作下蹲-站立-下蹲動作，共20次，蹲時放松肛門，站時縮肛上提。
沖天：患者雙手握拳，曲肘舉至肩高，兩膝關節半彎曲，然后突然用力向上沖起，使四肢完全伸直，反復200次。
這些的做法都是對脫肛緩解有很好幫助，在出現脫肛后患者在飲食上也是要合理安排，對一些辛辣的食物要減少選擇，尤其是麻辣面、麻辣燙都是要少吃的，這樣利于脫肛問題改善，那對脫肛這么辦呢，選擇以上的方法最佳。
