膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷要如何治療呢
大家都知道不管是什么運動，只要是運動前沒有做好準(zhǔn)備工作，在運動的時候就特別容易拉傷身體，尤其是膝關(guān)節(jié)的韌帶很容易受傷，在經(jīng)過非常強烈的運動，爆發(fā)力很強的運動都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶的拉傷。那么膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷要如何治療呢？接下來就跟大家介紹一下。
在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。
病情分析：韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血。
韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點：1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。
韌帶損傷不可以用牽引治療，根據(jù)你的情況可中草藥外敷無毒副作用，可強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，對頸腰椎疾病，骨質(zhì)增生，腰肌勞損，肩周炎，風(fēng)濕風(fēng)寒，跌打損傷等有獨到的功效.
通過以上介紹大家肯定對膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷的治療有了一定的了解，大家在用到的時候盡量避免突然爆發(fā)，或者扭曲發(fā)力的動作已滿造膝關(guān)節(jié)的損傷，只要多加注意我相信大家肯定能避免受傷的。
