高爾夫運動的好處
相信大家肯定都知道高爾夫運動吧，高爾夫運動是大家都很喜歡的一項運動，高爾夫運動對于我們身體有很多種好處，所以高爾夫運動深受人們的喜歡，小孩子參見高爾夫運動可以起到提高記憶力的作用，成年人打高爾夫運動可以起到培養信心等功效，下文我們介紹一下高爾夫運動的好處。
1、兒童可提高記憶力
現在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。同時，高爾夫球場是一塊相對優雅高端的運動場，家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。
2、中年男性可提高“性趣”
高爾夫作為一種比較平緩的運動，更適合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活質量。因為在打高爾夫球的過程中，人身體內可釋放出一種使人產生愉悅感的內啡肽物質，從而增加性欲，而高爾夫運動的主要鍛煉部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性愛過程中的主要著力點，腰腹部的鍛煉可增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。
3、女性可瘦身塑形
對于愛美的女性來說，高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點對于體形較胖的初學者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動作，可以發現，高爾夫擊球動作是全身的整體運動，它通過腰部發力帶動上肢將球擊出，是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。經常練習，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。運動中要用
到上肢的力量，對胸肌及上肢各部位肌肉也會達到鍛煉的效果。有些上了年紀的練習者腰不好，伏案久了輕易彎腰駝背，練習高爾夫還可以滋養腰椎，防止腰椎間盤突出。
4、商務人士可培養信心
對于商務纏身的老板們來說，打高爾夫不但鍛煉身體，還可以培養自信心，激勵自己勇于克服困難。
在上面的文章里面我們介紹了一項常見的運動，那就是高爾夫運動，我們知道高爾夫運動不但可以起到鍛煉身體的目的而且還能調節情緒，上文為我們詳細介紹了高爾夫運動的幾個好處。
