嗓子疼咳嗽怎么辦
在現在的這個天氣，我們很容易就會上火，一旦上火就會導致各種不同的情況了，按時一般來說最基本的就是 會感覺到喉嚨的疼痛，又或者是咳嗽的，這種情況會給我們的生活帶來很多的不方便，而且我們自己也會非常的難受的，所以下面就是要為大家介紹遇到這樣的情況應該怎么辦，一起來看看吧。
炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。
服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微作用，可麻痹神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。
服用維他命C
維他命C有助于強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
看完了上面文章介紹的內容以后，相信大家對于遇到喉嚨痛或者是咳嗽的這種情況應該怎么做這一點應該都已經有了了解了吧，看完了之后要是自己遇到這種情況的話就可以嘗試一下到底其效果是怎么樣的。
