腰左側(cè)酸痛應(yīng)該怎么治療
我現(xiàn)在真的不得不承認(rèn)自己老了，前一個(gè)月自己還是健健康康，身體特別的棒，但是，最近幾天不知道是怎么回事，我的腰左側(cè)特別的酸痛.所以我想咨詢一下，這是怎么回事？這種情況更其他腰酸痛是一樣的嗎？我應(yīng)該怎么去緩解我的酸痛，以及我又該怎么去徹底的治療呢？
您好！之前我跟您一樣，我也只是左邊腰痛，所以我之后就查了好多的資料，希望下面我說的可以幫助到您.造成做側(cè)腰痛原因很多，腎只是其中之一，而且腎痛與運(yùn)動(dòng)關(guān)系不大。 從您的癥狀上看，大概是腰肌勞損，尤其中年婦女，因家務(wù)活較多，更容易患此病，你可以試試從髂骨沿往上約2-3cm，從腰椎正中向旁邊3-5cm處按壓，如果有明顯酸痛，那你就是得了“第三腰椎橫突綜合征”是一種腰肌勞損性疾病，可以通過注射，理療，按摩等手段治療。
如果上述不同，還有一種可能就是“腰椎間盤突出癥”不過此癥一般會(huì)引起臀部，或大腿后部抽痛。 在不是，那就要看腎了，你可以在背部正中線與肋骨夾角處錘擊，若果感覺震這痛，那可能腎就有問題了。
當(dāng)然并不是只有這些，例如不是“第三腰椎橫突綜合征”并不代表一定不是腰肌勞損。這要綜合判斷 建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查，最好是疼痛科，其次是骨科。 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太少長期久坐引起。建議增加體育運(yùn)動(dòng)了，能改善頸腰椎，緩解肌肉僵硬酸痛。如癥狀嚴(yán)重可針灸按摩理療。
其實(shí)最終造成這些酸痛是因?yàn)槲覀兩眢w里面的血液沒有流通順暢，局部的阻塞，殘留少量的淤血，一般情況下是看不出聊的.所以您想要徹底的治療您的病.主要的還是靠您平常的時(shí)候，多做一些運(yùn)動(dòng)，盡量的多選擇一些有氧呼吸的運(yùn)動(dòng)，像每天晚上出去慢跑幾圈就是不錯(cuò)的選擇.最后祝您生活愉快.
