孩子是爸爸媽媽的心肝寶貝，但是每逢回老家，我們最不想的就是帶著孩子，因為孩子抵抗細菌的能力弱，但是不帶著孩子，自己又不放心，所以我們在旅途中要加倍的注意孩子的情況。有不少家長們發現出門在外的小孩臉蛋發紅了，這是怎么了呢？讓家長們擔心起來，下面我們來了解下。

在很多家長看來，紅撲撲的臉蛋是健康的象征，但有時這未必是件好事。小孩臉蛋發紅是因為上火的原因，孩子幼小且抵抗力差，容易上火。 中醫學上有“熱性上炎”之說，就是指人體內的火氣往往是向上“燃燒”。而孩子“體屬純陽”，更容易臉蛋發紅。通常來說，天氣熱、活動太多、衣服穿得多等因素，也會令孩子臉紅，但這只是一時的。如果孩子在一段時間內持續臉紅，并伴有口干、大便干燥、眼屎多等癥狀，則說明孩子上火了。

孩子上火，建議可以用金銀花或菊花代茶飲，或者喝一些金銀花露。在炎熱季節，可以給孩子喂些綠豆湯。如果癥狀嚴重，可適當吃些清熱降火的中成藥或中藥，如夏菊沖劑等。但這些清熱藥物不要長期服用，一旦癥狀好轉，就停吃，否則很容易傷及孩子的脾胃。必要時要帶孩子去醫院就醫。

那么在出門旅游時，該如何謹防小兒上火，以保持旅途歡快。一般來說，只要做到以下幾點，就能避免孩子上火的現象了。

1.做好充分準備。一定要選擇寶寶身體狀態最佳的時候，并根據季節做好相應準備，尤其是旅行地點和衣物。對孩子大小便的處理也要事先考慮，多準備些干、濕紙巾，垃圾袋，紙尿布，替換衣褲等。

2.交通工具的選擇。出門旅游前對于旅行的路線，乘車坐船的時間等要有充分考慮。如果旅行路線很長，或者是寒冷的冬季、酷熱的夏季最好選擇飛機作為交通工具，以使寶寶在路上的時間盡量短，當然火車和船也要讓寶寶有機會來“享受”，但一定選擇短途和舒適的季節。

3.起止生活盡量有規律。日程安排最好按事前準備好的作息制度進行，不要隨便打亂行程計劃。注意勞逸結合，每天要保證寶寶充足的睡眠包括午睡，在此基礎上最好做一些適當的運動，以免過度疲勞，抵抗力下降而致病。

4.少吃易上火的食物，多吃蔬菜瓜果，多喝水，保持大便通暢。

5.口服一些清涼去火沖劑，如三公仔小兒七星茶，中藥處方，藥性溫和，成份中的七味藥材均無毒副作用，能有效防治兒童上火。出門在外寶寶的身體最重要，因此旅行時一定要做好寶寶的保健工作。

上火是人體各器官不協調造成的，對于器官尚未發育成熟的兒童，自身器官調節能力較弱，就更容易在旅途中出現上火現象。旅游途中，由于頻繁地更換地點和改變生活環境，寶寶不能立即適應陌生的環境，全身各系統常常處在緊張和變化之中，即處于“應激狀態”。機體一旦進入應激狀態，就會破壞體內環境的協調、平衡和穩定，導致上火癥狀的出現。

爸爸媽媽們不要擔心，孩子臉紅不是生病了，而是旅途周折，讓他上火，他不舒服了，所以我們要按以上為您介紹的幾點，在出行前做好準備，這樣避免在火車上，或者是公交車上，孩子不舒服而導致哭鬧，這樣我們大人也不會跟著著急啦！愉快的度過回家的路！