?如何預(yù)防春季流行性感冒
相信大家對于感冒這樣的癥狀可能不會太過于陌生的吧，感冒是我們常見的一種癥狀，感冒的出現(xiàn)容易給我們的身體帶來多方面的麻煩，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要做好對于感冒的預(yù)防工作才行，春季是感冒容易出現(xiàn)的一個季節(jié)，下文我們給大家介紹一下如何預(yù)防春季流行性感冒。
1可用中藥板藍(lán)根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3~5日，兒童用量減半)，有良好的預(yù)防效果。此外，家中要備些常用感冒類藥品。
2應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育運動，以增強自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性。
3盡量不要出沒在人群集聚的公共場所，以減少感染機(jī)會。外出時提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。
4春季大家要格外關(guān)注天氣變化，在起居上多加注意。注意氣溫變化而增減衣服，家中門窗要常打開通風(fēng)，因為流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，所以通風(fēng)是最好的消毒。
5由于流感病毒的生存還與環(huán)境濕度有關(guān)，條件允許可以調(diào)整小環(huán)境濕度，以降低病毒活性。飲食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。
注意事項
流感并不可怕，認(rèn)識流感，才能有效地防治流感?；剂鞲袝r，要保持良好的心態(tài)，注意生活規(guī)律，進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是感冒了，我們知道感冒的出現(xiàn)容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們建議大家在日常的生活中要做好對于感冒的預(yù)防，上文為我們詳細(xì)介紹了如何預(yù)防春季流行性感冒。
