頭皮一塊一塊的的原因及生活上的調整
對于頭上的情況是有很多的，頭皮不健康出現的問題就會有很多很多，我們說這樣我們就要多多關注這種情況，那么你們都知道多少頭皮不健康的情況呢？小編下面就想來給各位介紹一下頭皮一塊一塊的這種情況，我知道很多朋友都有這種情況，那么小編覺得就很有必要告訴你們一些有關頭皮一塊一塊的情況，一起來看看吧！
一、產生頭皮一塊一塊的原因：在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由于那些基底層的細胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脫落。當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。
二、單純的頭皮一塊一塊的發生，可能是由于下列幾種原因：
1、干性皮脂溢出癥皮膚里有許多皮脂腺，會不停地分泌皮脂，來防止水分蒸發，保護皮膚。如果頭皮處的皮脂過多，就會使脫落的細胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關系。
2、真菌感染在頭皮處，感染最常見的微生物是橢圓形皮糠秕孢子菌，它喜歡生長在皮脂分泌多的部位如頭皮、鼻子、眼瞼及胸部等。癥狀：這種頭皮屑是大塊大塊的，在頭皮上形成一塊一塊發白、發灰的斑塊，上面有層層相疊的片狀鱗屑，甚至會把頭發根處粘成一簇一簇的。
三、生活調整：
1、調整飲食平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
2、合理洗發有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈。其實不然，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會出現頭皮干燥、頭皮屑過多的現象。最好四到五天才洗一次頭。梳子、枕頭、枕巾也要保持干凈，最好不互相使用梳子。
了解了這么多和頭皮一塊一塊的的原因及生活上的調整，你們了解多少了呢？這些了解多了我們處理生活上的問題就容易方便多了，我們可以了解的事很多的。那么小編介紹的這些希望能夠幫助到你們啦！在此希望你們都健健康康的啦！
