我們都知道一些人會(huì)出現(xiàn)口臭的情況，這種情況對(duì)我們自身的發(fā)展是非常不利的，口臭的情況會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谒诵哪恐械牡匚淮蟠蛘劭郏覀冊(cè)?a href="http://m.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中無論是見客戶，還是接觸各種各樣的群體，口臭的情況都會(huì)使我們的行為遭受到巨大的困難，所以我們一定不要產(chǎn)生口臭的情況，口臭的情況是可以預(yù)防的，下面就讓我們跟隨文章來一起了解一下預(yù)防口臭的方法吧！

預(yù)防方法：

1.選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷 2 次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是來源于舌背， 因此，口腔醫(yī)生應(yīng)該教會(huì)患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗(yàn)， 找出患者的主要病源菌， 選用能有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌。現(xiàn)在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 過氧化氫、 鈉鹽、 鋅鹽等， 好的漱口水應(yīng)該達(dá)到能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡， 防止菌群失調(diào)引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物，由于唾液具有抗菌、 殺菌， 清潔口腔的作用，治療中還應(yīng)考慮增加唾液的量和流速， 增強(qiáng)舌的運(yùn)動(dòng)， 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭

2. 并不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對(duì)于不能排除與口臭相關(guān)的因素，如呼吸系統(tǒng)疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)、 消化系統(tǒng)疾病( 胃炎、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、 胃腸代謝紊亂、 便秘等) 、 實(shí)質(zhì)臟器損害(肝衰、 腎衰)及糖尿病性酮癥、 尿毒癥、 白血病、 維生素缺乏等，則應(yīng)該先對(duì)這些疾病進(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。

如有可能引起口臭的口腔疾病， 如未治療的齲齒、 殘根、 殘冠、 不良修復(fù)體、 牙齦炎、 牙周炎及口腔粘膜病等，應(yīng)該及時(shí)對(duì)齲齒進(jìn)行內(nèi)科治療，拔除無用的殘根殘冠、 去除不良修復(fù)體、 去除不正確的解剖結(jié)構(gòu)、 治療口腔粘膜病，對(duì)于牙周病患者則先進(jìn)行潔治和根面刮治等基礎(chǔ)治療，再進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制。

以上內(nèi)容為我們介紹了預(yù)防口臭的方法，我相信大家都會(huì)引起高度重視，口臭影響著我們的方方面面，可能還會(huì)影響我們的擇偶以工作的問題，所以我們一定要避免這種情況的發(fā)生，運(yùn)用以上的方法避免口臭的情況出現(xiàn)在我們的身上。