我們都知道只要保證擁有健康的身體，我們才有足夠的精力去工作和學習，然而在我們的日常生活中往往有很多人由于天氣以及不良的飲食習慣，特別容易導致一些疾病的出現(xiàn)，其中頭暈惡心無力就是比較常見的一種疾病，它往往會讓我們沒有充足的精力進行工作，然而讓整個人每一天都沒有精神，那么出現(xiàn)這樣的癥狀我們就要掌握好原因在對其進行調整，下面一起了解一下頭暈惡心無力怎么辦。

頭暈惡心無力怎么辦

腦部血液循環(huán)差也可能造成暈眩及失去平衡感。暈眩的人有時還會有惡心及聽覺喪失。 一般來說，普通頭暈或姿勢性頭暈無需特別的治療，你可以在醫(yī)生的指導下找出引發(fā)頭暈的誘因并加以避免和克服

4種家庭治療措施 家庭治療措施

1.找出病因 如果你的頭暈不伴有其他明顯相關癥狀，則應檢查一下發(fā)作時的相關條件，如是否為藥物引起，因為許多藥物都可能引起頭暈，例如非甾體類消炎藥、抗生素與降壓藥等。

2.深呼吸 當頭暈發(fā)生時，你可以坐下，閉上雙眼，低下頭，然后做深呼吸。這樣可以幫你恢復正常。

3.勿快速轉頭 平時應注意避免極快速地移動頭部或變換姿勢，以免引發(fā)眩暈。

4.作頭部練習 一般來說，姿勢性眩暈不需要治療幾秒鐘內就會自行緩解。當然，如果當你轉頭時癥狀嚴重，應找醫(yī)生檢查。而轉頭鍛煉可以使你逐漸適應而不再暈眩，練習要循序漸進。

營養(yǎng)與飲食療法

1.補充營養(yǎng)素 ①DMG：(葡萄糖酸) 用量依產品標示。葡萄糖酸能增加腦部含氧量。

②煙堿素(B3) 用量lO0毫克，每天3次。改善腦部血液循環(huán)及降低膽固醇。

③綜合維生素B注射液及B6和B12每天100-400毫克。保持大腦中樞神經系統(tǒng)的功能正常。

④維生素c及維生索E 用量依產品標示。抗氧化劑，改善血液循環(huán)。

⑤膽堿、肌醇或卵磷脂 用量依產品標示，每天3次。神經功能之必需物，卵磷脂預防動脈硬化并改善腦部功能。

⑥輔酶Q10 每天60毫克。改善腦部血液循環(huán)。 ⑦銀杏(白果)精 每天120毫克。供應氧以改善腦功能 ⑧鈣、鎂、鍺 每天用量分別為1500、750和100毫克。幫助心跳，促進血液循環(huán)和增加腦的含氧量。

2.保健藥膳 ①童雀花壅肉湯 金雀花50克，瘦豬肉100克，精鹽適量。將豬肉洗凈，切小塊，同金雀花加水適量及精鹽，燉煮至豬肉熟爛即成。三餐隨意食豬肉，飲湯。適用于眩暈，頭痛等癥。

②四味止眩湯 松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克，白糖適量。將上述藥物共洗凈，松子仁、黑芝麻搗碎，然后一同人鍋加水適量，用中火煮沸后，改文火煨至松子仁熟軟，加入白糖即成。每日1次，連服10日為1個療程。 此湯滋補肝腎，清熱養(yǎng)血，明目，止眩暈，適用于肝腎虛損引起的頭暈眼花等癥。 ③防眩暈茶 綠豆皮、扁豆皮各10克，茶葉5克。將綠豆皮、扁豆皮炒黃，與茶葉一起，開水沖沏即可，每日代茶飲。此方清熱化濕，適用于頭暈，目眩等癥。

3.注意 平時應避免尼古丁、咖啡因、鹽、油炸食物。草兼 假葉樹、番椒、薄公英、銀杏均町泡茶飲用，對暈眩均有一定療效(服用方法見下卷第三章)。 危險值號 如果你在頭暈時伴有下列癥狀，則可能預示有相關的疾病，應及時請醫(yī)生檢查確診，以免貽誤病情。

頭暈，伴上肢或下肢的無力，癱瘓或麻木感，可能伴視力模糊或暫時失明或說話困難，可能有中風的危險。 頭暈伴持續(xù)性或反復頭痛，較少見者有惡心、嘔吐、驚厥、人格改變、視力喪失、語言障礙、乏力或癱瘓、記憶力減退、協(xié)調或平衡障礙，檢查是否有腦腫瘤。

轉頭時出現(xiàn)頭暈，伴關節(jié)疼痛及僵硬，患者年齡在50歲以上小心頸部骨關節(jié)炎。 持續(xù)性劇烈頭暈，活動時加重聽力喪失，耳鳴;可能伴有惡心、嘔吐;之前有病毒感染，請檢查是否有內耳和神經感染。 頭暈間斷發(fā)作;聽力喪失，耳鳴;可伴有頭痛、惡心及嘔吐，面色蒼白或虛脫，可能患有莢尼爾病。 頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。

上面就是對頭暈惡心無力怎么辦的介紹，遇到這樣的癥狀時我們一定要掌握好原因，另外中暑也有可能出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，所以我們在平時生活中一定要保證良好的生活習慣，飲食上一定要吃一些清淡的食物，必要的時候要及時到醫(yī)院進行檢查。