夏天天天洗澡好么
夏天天氣酷熱，皮膚會(huì)大量出汗，發(fā)出汗臭味，洗澡可以幫我們除去疲勞，清潔皮膚，增加舒適感。如果洗澡過(guò)于頻繁，容易造成皮膚干燥，帶走皮膚養(yǎng)分，破壞皮膚的正常生理結(jié)構(gòu)，對(duì)于那些汗腺分泌旺盛和身材肥胖的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌較少，需適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。因此夏天洗澡是有講究的。
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應(yīng)沖洗1次。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。
為什么不建議頻繁沖涼呢？這是因?yàn)槿说钠つw表層有一層油脂，起到保護(hù)和滋潤(rùn)皮膚的作用，沖涼頻率過(guò)高，尤其是經(jīng)常使用沐浴露或者香皂必然會(huì)破壞油脂層，導(dǎo)致皮膚干燥，出現(xiàn)瘙癢等癥狀，并容易導(dǎo)致皮膚提早老化。
對(duì)于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來(lái)說(shuō)，洗澡次數(shù)過(guò)多很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢一般不會(huì)很多，每天洗掉這部分，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。但是如果洗澡過(guò)勤，將角質(zhì)層傷害，其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。
夏天洗澡是件很舒服的事情，但是并不能貪多哦，如果把皮膚表層的油脂洗掉了，反而得不償失，并且夏天天天洗澡好不好因人而異，同時(shí)在洗澡前或后喝一杯溫開(kāi)水，也是能夠補(bǔ)充全身的血液容量的。
