現(xiàn)在很多的人都會感覺到自己的心跳過快，或者是過慢的，這都是心律不齊的表現(xiàn)的，其實所有的人都會出現(xiàn)這樣情況的，只是有的人癥狀比較明顯，有的人癥狀比較輕微沒有察覺到而已的，自己在家里面就可以測試自己的心跳的，那么到底正常的心跳速率是多少的呢？

正常人安靜時的心率。

成年男性約為60--80次/min。女性約為70--90次/min.

入睡狀態(tài)時心率減少，男性約為50--70次/min.女性約為60--70次/min.有的可低達45--50次/min.

嬰兒約為120--140次/min.

1--2歲約為110次/min.

3--4歲約為90--100次/min.

5--6歲約為95次/min.

7--8歲約為85次/min.

9--15歲約為70--80次/min.

小兒在熟睡時心率可減慢10--40次/min.

站立，運動，飯后及某些疾病時心率可增快。

成人正常心率為60--100次/min.節(jié)律規(guī)則。少于60次/min稱為心動過緩。多于100次/min稱為心動過速。

在安靜狀態(tài)下健康成人心率大約平均75次/分鐘，正常成年人心率的波動范圍為60-100/分鐘，女性的心率較男性心率快，體力活動及精神興奮時心跳都可增快。女性的心率較男性心率快，但任何事物都是相對的，例如經(jīng)常從事重體力勞動或體育鍛煉的人心率較慢，每分鐘可小于60次，但這決不能說是一種病理狀態(tài)，要全面考慮。

一個人如果每分鐘心跳次數(shù)少于60次，就是“心跳過慢”，也叫“心動過緩”。正常人或者運動員都可能出現(xiàn)，特別是運動員，因為經(jīng)常鍛煉使心臟的收縮力量增強，每搏動一次所輸出的血量增加，足夠供應(yīng)身體各器官的需要，所以心跳每分鐘50-60次就夠了。但是如果心跳每分鐘只有30-40次，則可能屬于不正常，就要查一下原因。

上文就是詳細的講解了正常心跳速率是多少的，相信大家都已經(jīng)明白了，所以如果自己在家里面測試自己的心跳不是正常數(shù)值的話，就要注意的，不要讓自己的情緒太過于進行波動的。