提肛運(yùn)動(dòng)能不能治痔瘡呢
運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康有非常多的好處，這一點(diǎn)是大家都知道的基本的常識(shí)。而現(xiàn)在人們的運(yùn)動(dòng)方式已經(jīng)非常的多了，每個(gè)人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能也不完全的一樣。而提肛運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是大家都有所耳聞的運(yùn)動(dòng)方式之一。那么，提肛運(yùn)動(dòng)能不能治痔瘡呢？對(duì)此問(wèn)題，大家來(lái)看看下文的介紹。
1、經(jīng)常提肛可以活血祛淤，消除痔瘡。痔瘡是因肛門(mén)靜脈曲張、血液回流不暢所引起。提氣縮肛時(shí)，對(duì)肛周靜脈產(chǎn)生一個(gè)排擠作用，能使局部靜脈回流暢通。尤其選擇在呼氣時(shí)收縮肛門(mén)，利用腹內(nèi)壓較低的壓力，更有利肛門(mén)靜脈血液的回流。
2、經(jīng)常提肛可約束尿道，緩解尿失禁。專(zhuān)家指出，尿失禁是很多成年婦女的煩惱，經(jīng)常做提肛動(dòng)作，可以增強(qiáng)骨盆底肌肉群的張力，加強(qiáng)尿道的阻抗力，減少膀胱肌肉的過(guò)動(dòng)反應(yīng)，使約束小便的性能得到恢復(fù)和加強(qiáng)。
3、經(jīng)常提肛可保護(hù)前列腺。專(zhuān)家說(shuō)，男性中老年人的排尿障礙約有半數(shù)與前列腺肥大（前列腺增生）有關(guān)。提肛動(dòng)作可使骨盆底的提肛肌、恥骨尾骨肌、尿道括約肌等肌肉，以及神經(jīng)、血管，各器官組織之循環(huán)代謝活躍起來(lái)，達(dá)到緩解前列腺腫大及炎癥的作用，對(duì)改善排尿困難具有良效。
提肛運(yùn)動(dòng)能不能治痔瘡呢？總的來(lái)說(shuō)，提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)于痔瘡的治療具有一定的效果，可以緩解患者的病情。但是許多的痔瘡患者可能都需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)手段才能治愈自己的病情，單獨(dú)的靠提肛運(yùn)動(dòng)是無(wú)法治愈痔瘡的，這一點(diǎn)是大家必須認(rèn)識(shí)到的問(wèn)題。
