在我們的生活中磕磕碰碰中是難免的，所以傷口在生活中還是很常見的事情，而不管是大的傷口還是小的傷口，大家都希望能盡快的好，怎么在能促進傷口愈合呢？這個問題應(yīng)該也是很多人都想了解的，其實要促進傷口愈合除了平時要注意用藥以外，食療也是一個很不錯的途徑。

要想傷口愈合是要滿足很多條件的，如果生活中大家不注意護理或者有其它不良因素的出現(xiàn)那么愈合將被延遲甚至損害愈合。怎么處置傷口，讓傷口更快的痊愈，已成為臨床護理工作的重要內(nèi)容。傷口是身體中組織的功能及完整性分裂，而傷口愈合是一個修復(fù)的復(fù)雜過程。傷口愈合的產(chǎn)生必須有多種因素，如果些因素不良，愈合將被延遲或者損害愈合。如何處置傷口，讓傷口更快痊愈，已成為臨床護理工作的重要內(nèi)容。

傷口愈合是一個多種細胞和分子相互作用的結(jié)果，其過程分為若干階段且不斷變化，了解此過程和傷口愈合中的生理學(xué)知識，將有助于醫(yī)護人員針對不同個體、不同傷口，制訂和實施綜合性的傷口護理和傷口換藥計劃，消除傷口不愈合可能發(fā)生的因素，充分利用可用資源并調(diào)動病人的潛能參與傷口愈合過程，對傷口愈合起到積極的促進作用。通俗的講，傷口愈合就是要與傷口不愈合的一些因素作斗爭，消除可能導(dǎo)致傷口不愈合的因素，傷口自然就容易愈合了。

傷口愈合除了對傷口護理和傷口換藥外，其實平時的營養(yǎng)飲食也至關(guān)重要，家人在家準(zhǔn)備一些富含蛋白質(zhì)的食物對傷口的快速愈合無疑有幫助，對傷者也是一種溫馨的關(guān)愛，下面為你推薦了能促進傷口愈合的五大食物：

1.豬蹄.豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降.多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度.

2.苦瓜.苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食欲，健脾開胃，有利于傷口恢復(fù).

3.西紅柿.西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié);還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對傷口愈合有利.

4.虹鱒魚.原產(chǎn)美國加州的山溪中，喜棲于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風(fēng)味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的促進傷口愈合的食品。

5.海帶.海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血癥也有止血效能。

很多人都會感覺到傷口很癢，其實這是因為在傷口愈合的過程當(dāng)中血小板促進傷口愈合傷口由潮濕慢慢轉(zhuǎn)為干燥，就會有皮膚很癢的感覺，要避免這種狀況大家在傷口周圍擦一點保濕乳液就可以了。