炎炎夏季 ，尿路感染，是很多女性共同的痛，尿路感染，不僅會引起私處的不舒服，瘙癢，疼痛，甚至還會產生異味，非常的難聞，由其是對于愛美的女性來說有著這樣的難言之隱，著實讓很多女性不知道怎么辦，由其是會影響到夫妻生活，總之尿路感染的危害是很大的。

因此得了尿路感染的話，一定要及時的治療，那么如果真的得了尿路感染的問題的話，要如何治療呢？怎樣才能讓尿路感染對女性的危害降到最低呢？

(1)重視心身調節。現代醫學模式已從傳統的生物醫學模式向社會心理醫學模式轉變，心理治療逐步為大家所重視。老年人尿路感染的原因較為復雜，其中情緒波動，如生氣、悲傷、急躁均可誘發或加重尿路感染。許多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒暢，解除緊張情緒，常能使病情減輕，復發減少，直至痊愈。其次，要多參加一些適合老年人特點的體育活動，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強體質，改善機體的防御機能，從而減少細菌侵入機體的機會。

( 2)保持陰部清潔。外陰部潮濕、分泌物較多，是細菌最容易生長繁殖的部位。此外細菌也是引起尿路感染最常見的病原體。因此，保持外陰部清潔衛生是預防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用溫開水清洗外陰部，也可用1：10000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。男性包皮過長也容易引起尿路感染，必須每日清洗，保持干凈。

(3)加強飲食調養。老年人身體多虛弱，抗病能力低下，常成為尿路感染反復發作、遷延不愈的病理基礎。因此，需在給予藥物治療的同時，加強飲食調養。在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。在發作期以清淡易消化而富含營養的食物為主，多飲淡茶水或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等;少食菠菜，因菠菜中含有較多草酸，草酸與鈣結合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人容易形成結石。忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

女性為何易患尿路感染尿路感染是細菌進入泌尿系統生長繁殖，導致炎癥發生的一種疾病。各種調查資料均顯示，在成人中，女性罹患尿路感染明顯多于男性。為什么會這樣呢？應如何針對各種致病原因進行預防？這是許多人，特別是女同胞十分關心的事。這里逐點剖析，望對讀者有所幫助。

一，女性泌尿生殖系統結構的特殊性，女性的尿道較男性短且寬弛，細菌易于進入。因此，女性應增強自我保護意識。

二， 女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，男性的尿道口遠離會陰部，而且還有一段"空間距離"，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口與陰道，肛門距離很近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養基，使用菌更容易繁殖。因此女性預防尿路感染之法便是勤加清洗，盡量減少細菌的數量。以降低發病機會。

三，月經和性活動，月經血是細菌最好的培養基，經期衛生，特別是月經用品的清潔和消毒，是減少細菌入侵的重要環節。性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進后尿道和膀胱。臨床上有一些病例，都是房事后發病的，說明了這點。性活動是夫妻生活的重要部分，當然不可能"因噎廢食"，但在反復發病且病因與性活動情況下，適當節欲也是應該的。更重要的還是采取下列措施：房事前飲一杯開水，目的是增加尿量;房事結束后就廁小解，把因性動作而推進去的細菌，在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外，若這兩種方法仍未能杜絕尿路感染發生，可于房事后服抗菌藥物一次(具體藥物和劑量由醫生指導)，預防效果慪氣理想，且副作用也極小。

四，妊娠懷孕時，增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，內分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。此種情況也利于細菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌藥物進行預防，但此法不可取。因為濫用抗菌藥物對母體和胎兒可能產生某些負面影響，何況漫長的十月懷胎，可謂防不勝防。筆者認為安全之法還是嚴密觀察，定期檢查尿液，一旦發現及時治療。

五，憋尿 這是女性常見的不良習慣。其會造成兩種不良后果。其一，尿液在膀胱內停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發腎盂腎炎。解決之法當然是不憋尿，甚至應養成"勤"小解的好習慣。

最后提醒一下所有的女性朋友如果尿路感染的話，一定要及時的治療，這樣才能避免更大的危害，當然了平時的預防也是非常重要的，要做好個人的私處衛生，這樣才能更好的促進尿路的健康。