手腳疼痛是很多人都有過(guò)的，對(duì)出現(xiàn)這樣情況有很多人短時(shí)間就恢復(fù)過(guò)來(lái)，那對(duì)長(zhǎng)期有手腳疼痛的人群，就需要進(jìn)行一些身體檢查，這樣對(duì)自身問(wèn)題才會(huì)有很好的了解，使得在改善的時(shí)候，也都是可以知道該選擇什么樣的方式，對(duì)身體不會(huì)有人任何損害，那手腳疼痛是怎么回事呢？

想對(duì)手腳疼痛是怎么回事就需要對(duì)自身身體情況進(jìn)行了解，有很多人在出現(xiàn)這樣情況，都是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致，所以對(duì)自身身體的了解的很關(guān)鍵的。

手腳疼痛是怎么回事：

手腳酸痛的原因很多，如肩周炎，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎骨質(zhì)增生，或四肢肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢等。建議找老中醫(yī)辨證醫(yī)治，可以先應(yīng)用消炎止痛的藥物和補(bǔ)充鈣劑對(duì)癥治療看看，如扶他林片，高鈣片等。另外，患有糖尿病的人也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時(shí)檢查血糖的。

產(chǎn)后易出現(xiàn)手腳疼痛，怎么辦？

臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些婦女在產(chǎn)后出現(xiàn)手腳疼痛，很多人認(rèn)為是因?yàn)樵凇霸伦印崩锸芰孙L(fēng)所致。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。

婦女產(chǎn)后手痛的主要部位在手腕和手指關(guān)節(jié)等處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，婦女在產(chǎn)后和哺乳期間，由于身體內(nèi)部?jī)?nèi)分泌激素的變化，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會(huì)出現(xiàn)張力下降，因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛。

在這種情況下，如果產(chǎn)婦不注意休息而從事較多的家務(wù)勞動(dòng)，將會(huì)使本來(lái)已經(jīng)薄弱的關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)過(guò)重而出現(xiàn)疼痛。如果產(chǎn)婦在家務(wù)勞動(dòng)時(shí)使用冷水或受寒冷的刺激，便會(huì)出現(xiàn)手痛癥狀。

產(chǎn)后婦女的腳痛常常發(fā)生在腳跟部，這是由于腳跟脂肪墊退化所引起的。產(chǎn)后產(chǎn)婦在“月子”里如果不注意適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，腳跟脂肪墊也會(huì)出現(xiàn)退貨現(xiàn)象，這樣一旦下地行走，則由于退化的脂肪墊隨不了體重的壓力和行走時(shí)的震動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)脂肪墊水腫、充血等炎癥現(xiàn)象而引起疼痛。

首先，應(yīng)注意充分的休息，不宜做過(guò)多的家務(wù)勞動(dòng)，特別要注意減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)，例如，給孩子洗澡時(shí)夫妻應(yīng)配合，避免由產(chǎn)婦一個(gè)人經(jīng)常一手托頭一手洗;洗尿布時(shí)一定要用溫水，避免寒冷的刺激。

其次，產(chǎn)婦在休養(yǎng)的同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，特別是“坐月子”后期和出滿月后，要經(jīng)常下地走動(dòng)，這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退貨避免產(chǎn)后腳痛的發(fā)生，而且能防止產(chǎn)婦體重過(guò)分增加，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對(duì)改善睡眠，增進(jìn)食欲十分有利。

以上就是對(duì)手腳疼痛是怎么回事詳細(xì)介紹，在出現(xiàn)以上情況的時(shí)候，都是會(huì)有手腳疼痛，那改善這樣的情況，可以選擇簡(jiǎn)單的藥物，這樣對(duì)患者疼痛有著很好的幫助，在平時(shí)對(duì)自身運(yùn)動(dòng)需要進(jìn)行提高，這樣對(duì)改善手腳疼痛有著很好效果。