可能有一些脾氣比較暴躁的朋友會(huì)在生活中出現(xiàn)生氣胸悶氣短的現(xiàn)象，主要是因?yàn)槟銈冊(cè)谏钪袥]有去注意一下自己的情緒，而且你們可能處在的環(huán)境比較悶就會(huì)出現(xiàn)這種情況。對(duì)于生氣胸悶氣短的患者，我們建議大家應(yīng)該要注意控制自己，盡量在出去外面透透氣，多注意休息等。

胸悶心慌氣短表現(xiàn)為勞累后胸悶、呼吸困難，或夜間陣發(fā)性呼吸困難，患者可睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全，當(dāng)平臥位時(shí)，肺淤血加重，產(chǎn)生胸悶與呼吸困難，坐起后好轉(zhuǎn)。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時(shí)，心絞痛的一種表現(xiàn)。

生氣后胸悶氣短，頭暈可能是生氣時(shí)呼氣過多，呼出的氣體含有大量的CO2，引起身體酸性物質(zhì)減少，形成呼吸性堿中毒。這不是病，應(yīng)該注意少生氣，另外生氣的時(shí)候可以拿個(gè)紙袋罩在臉上，吸進(jìn)去剛剛呼出的CO2，就能很好的減輕癥狀。

其實(shí)最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態(tài)的，不要有事沒事就發(fā)脾氣，對(duì)身體很不好的，還有就是平時(shí)的飲食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那樣會(huì)加重植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂的。如果在發(fā)作的時(shí)候，如果是在室內(nèi)的話，建議馬上開窗通風(fēng)的，這樣可以讓空氣更加的流通的，可以很好的緩解胸悶氣短的癥狀的，如果總是緊閉門窗的話，很容易發(fā)生短暫的腦缺氧癥狀的。

如果發(fā)作的時(shí)候，是在室外的話，也要馬上到陰涼的地方或是通風(fēng)的地方的，這樣也是可以減輕身體的不適的癥狀的，使植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)更快的調(diào)節(jié)好的，如果胸悶氣短發(fā)生后，切不可驚慌的。生氣后胸悶氣短的話，最根本的緩解方法，還是要控制自己的情緒的，要做到讓自己擁有平和的心態(tài)很重要的，否則胸悶氣短的癥狀是不可能徹底緩解的。

為了讓大家知道生氣胸悶氣短的發(fā)病原因，我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于它的發(fā)病原因進(jìn)行治療。如果你們?cè)谄綍r(shí)有遇到生氣胸悶氣短的現(xiàn)象，你們應(yīng)該要檢查一下自己的心臟是否正常，可能你們是心臟病患者，也有可能是因?yàn)槠渌蛞鸬摹?/p>