上火吃什么水果好？這四種水果值得選
2017-05-13 08:48:07 來源：360常識網
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導語：在日常生活中，人們在上火后若不及時去除火氣的話，就可能引起口舌生瘡的癥狀。而在上火后，適當的吃一些下列水果，就可以起到去火的效果。
在日常生活中，人們在上火后若不及時去除火氣的話，就可能引起口舌生瘡的癥狀。而在上火后，適當的吃一些下列水果，就可以起到去火的效果。
1、石榴：
石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。
2、蘋果：
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
3、荸薺：
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
