脾虛的5大癥狀 你中招了嗎？
夏季天氣炎熱，很多的人都覺得頭昏腦漲不舒服，你是不是覺得可能是中暑，但是其實有可能是我們脾虛在作怪，那么氣虛脾虛都有哪些癥狀呢？
1、舌苔有變化
想要了解脾臟健康，是不是出現脾虛情況，我們可以通過觀察我們的舌苔來進行判斷，舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。
不同的舌苔變化表現出不同的身體狀況，如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。
2、食欲下降
夏天的時候你是不是覺得吃什么都沒有食欲，那么就需要注意是不是脾虛惹的禍，因為在中醫理論中，當濕氣進入體內后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數人在夏季濕熱的環境中，都會出現食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現。
3、早起不適
早上起床的時候，我們會感覺到明顯的不適，明明睡眠比較充足，但是睡不醒，清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。
4、濕氣重
一般脾虛的人濕氣都是比較嚴重的，所以我們體內濕氣嚴重的話，就需要注意是不是脾虛在作怪，濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫 等問題。身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉于是堆積在體內，形成肥胖。
5、如廁異常
如果我們平時在上廁所的時候大便出現異常，那么也有可能是脾虛導致的，如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現異常現象。
由此，如果出現以上這些癥狀，那你真的脾虛了。我們需要注意多加的進行調理，保證我們脾臟健康，保證身體健康，讓生活也可以更加健康！
