正常情況下，女性每個(gè)月都有一個(gè)生理周期，但是很多女性由于工作壓力大，加之平時(shí)不良生活習(xí)慣，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，月經(jīng)淋漓不盡就是其中一種。月經(jīng)淋漓不盡可以通過一些食療方法來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

一： 鴨血綠豆芽豆腐湯

1： 材料：鴨血250克，豆腐250克，綠豆芽50克，蔥姜、鹽、雞精、植物油各適量。做法：1、豆腐和鴨血洗凈，切成塊，綠豆芽洗凈，蔥姜切成末，豆腐先放入鍋中焯一下水。2、鍋中放入少許油，倒入蔥姜末爆香后，倒入適量的水，下入豆腐、綠豆芽和鴨血。3、水開后稍煮片刻，放鹽、雞精即可。功效：此品有補(bǔ)氣解毒的功效，是保肝補(bǔ)血的最佳食品之一，適用于月經(jīng)淋漓不盡的患者。

二： 墨魚粥

1： 材料：干墨魚1條，粳米100克，香菇50克，冬筍少許。做法：1、墨魚去骨洗凈，切成細(xì)絲，香菇和冬筍也分別切成細(xì)絲。2、在砂鍋里放入清水、墨魚、料酒，熬煮至魚肉爛。3、然后加粳米、香菇、冬筍熬粥，待粥成時(shí)，用食鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。功效：本品具有養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳、補(bǔ)脾、益腎、滋陰、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫等癥。

三： 豬肺燉白蘿卜

1： 材料：豬肺300克，白蘿卜250克，杏仁20克，姜絲適量，鹽、香油各適量。做法：1、豬肺挑除血絲氣泡，洗凈，切成小塊，白蘿卜洗凈切塊，杏仁洗凈去皮。2、將所有材料放于砂鍋中，注入清水600克，加入姜絲，燒開后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火燉至熟爛。3、下鹽、香油調(diào)味即可。功效：此品具有補(bǔ)虛、止血的功效，可用于治療月經(jīng)淋漓不盡等癥。

四： 魚鰾冬菇湯

1： 材料：魚鰾50克，冬菇10克，ssbg10dq，韭黃20克，雞蛋1個(gè)，鹽適量。做法：1、魚鰾泡發(fā)切絲，冬菇泡發(fā)洗凈切絲，木耳泡發(fā)洗凈撕碎，韭黃洗凈切好。2、鍋上火，注入清水，燒開，放入備好的魚鰾、冬菇、木耳，大火燉開后，繼續(xù)燉約3分鐘后淋入蛋清，下入韭黃粒，加鹽攪勻即可出鍋。功效：此品補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈、止血，適用于月經(jīng)淋漓不盡。

五： 二參豬腰湯

1： 材料：豬腰1個(gè)，沙參、黨參各10克，枸杞、生姜各5克，鹽適量。做法：1、豬腰洗凈，切開，再切成片，沙參、黨參潤(rùn)透，均切成小段，枸杞泡發(fā)洗凈。2、鍋中加水燒開，下入豬腰片氽熟，撈出。3、將豬腰、沙參、黨參、枸杞、生姜裝入燉盅內(nèi)，加適量水，入鍋中燉半小時(shí)至熟，調(diào)入鹽即可。功效：此品具有補(bǔ)腎氣、消積滯、健脾益肺的功效，適用于月經(jīng)淋漓不盡。

六： 豬皮枸杞紅棗湯

1： 材料：豬皮80克，紅棗15克，枸杞、姜各適量，鹽、雞精各適量。做法：1、將豬皮收拾干凈，切塊，生姜收拾干凈去皮切片，紅棗、枸杞分別用水略泡，洗凈。2、凈鍋?zhàn)⑺疅_后加入豬皮氽透后撈出。3、往砂鍋內(nèi)注入高湯，加入豬皮、枸杞、紅棗、姜片，上火煲2個(gè)小時(shí)，調(diào)入鹽、雞精即可。功效：此品可滋陰補(bǔ)虛、清熱利咽，適宜月經(jīng)不調(diào)的女性朋友食用。

七： 韭菜花燉豬血

1： 材料：韭菜花100克，豬血150克，紅椒1個(gè)，蒜片、辣椒醬適量，豆瓣醬、鹽、味精、上湯各適量。做法：1、豬血切塊，韭菜花洗凈切段，紅椒洗凈切塊。2、鍋中水燒開，放入豬血焯燙，撈出瀝干。3、油燒熱，爆香蒜、紅椒，加入豬血、上湯及辣椒醬、豆瓣醬、鹽、味精煮入味，再加入韭菜花即可。功效：此品有解毒清腸、助陽(yáng)之效，對(duì)月經(jīng)淋漓不盡者有改善作用。

果出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，千萬(wàn)不要忽視，一定要盡快到醫(yī)院檢查確定病因，及早進(jìn)行治療。