怎樣清理血液中的毒素 多喝綠茶！
2017-05-13 16:04:16 來源：360常識網
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導語：血液毒素使之褻瀆基于在血液中，可能會導致周身疾病，隨著年齡的增長，血毒會越積越多，所以一定要及時清理血液中的毒素，至于怎樣有效清理
血液毒素使之褻瀆基于在血液中，可能會導致周身疾病，隨著年齡的增長，血毒會越積越多，所以一定要及時清理血液中的毒素，至于怎樣有效清理血液中的毒素，可以多吃一些排毒食物。
1、綠茶
血壓、血糖的最佳調節劑
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。
2、青魚片
血質模范“清道夫”
青魚中有很豐富的不飽和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青魚中還含有豐富的DHA，可以降低人體內壞膽固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝結幾率，讓內臟功能時刻保持完美狀態。
3、黑豆
血液循環催化劑
這樣吃：將120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小時，然后再用中火煮5分鐘，將豆子和豆湯分開，豆子煮飯，豆湯做日常飲料飲用，連續食用3天可達到增強血液循環的作用。
4、裙帶菜
血液排毒好幫手
裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機構，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。
5、獼猴桃
血管柔韌利器
獼猴桃的維生素C含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，并且具有調節血壓的作用。
