骨折應該吃什么好的快

2017-05-13 16:11:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：由于一些原因造成骨折的話，那么這些患者更應該注意營養的補充，加快骨折部位的愈合。建議多吃一些富含蛋白質維生素的食物，比如雞蛋、魚肉

由于一些原因造成骨折的話，那么這些患者更應該注意營養的補充，加快骨折部位的愈合。建議多吃一些富含蛋白質維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、大豆等，這些食物都是骨折的，朋友們不能夠缺少的。

1、骨折初期。

由于患肢的腫脹、疼痛，加上精神緊張，常常不思飲食，食欲低下。因此病人要多喝些飲料(果汁、稀飯、豆漿面條等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白質、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其制品，蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等)。也可防止便秘。

2、骨折中期。

及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白質，特別是含膠原蛋白較高的食物以及含鈣質和維生素D高的食物，可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆制品等食物。對于老年人骨折，要特別供給維生素D豐富和高鈣食物，如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等。可采用少食多餐的方法。

3、骨折后期。

即骨折后5-6周，直至恢復階段，可恢復正常飲食，但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含鈣、維生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理營養。