類風濕性關節炎 飲食注意三個“少”
2017-05-14 23:34:01 來源：360常識網
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導語：如果患上了類風濕性關節炎的話一定要注意飲食方面的內容，平常的飲食要少糖少油少鹽，只有平常時候的飲食護理工作做的好了，那么才能夠讓自
如果患上了類風濕性關節炎的話一定要注意飲食方面的內容，平常的飲食要少糖少油少鹽，只有平常時候的飲食護理工作做的好了，那么才能夠讓自己盡快的恢復。
1.少糖
治療類風濕性關節炎常選用糖皮質激素，導致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物可使膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。而且吃糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
2.少油
少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。
3.少鹽
若鹽攝入過多會造成鈉鹽潴留，因此類風濕性關節炎患者飲食要少鹽。
少奶類和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物
牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化，因此都要少吃。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。
要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應注意菜的色香味，盡可能提高患者食欲，也可以增加餐飲量或次數，以供給足夠的熱能，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。
