更年期心肌缺血如何調(diào)理？
2017-05-15 00:38:31 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：更年期的女性很容易出現(xiàn)心肌缺血的現(xiàn)象，所以在調(diào)理工作上更應(yīng)該重視，首先要注意戒煙戒酒，而且要合理的飲食做到少食多餐，少吃富含膽固醇
更年期的女性很容易出現(xiàn)心肌缺血的現(xiàn)象，所以在調(diào)理工作上更應(yīng)該重視，首先要注意戒煙戒酒，而且要合理的飲食做到少食多餐，少吃富含膽固醇的食物，特別是蛋黃奶油肥肉等這些食物不能吃。
(1)戒煙酒。
香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多，導(dǎo)致血液黏稠，增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多，加重心臟負(fù)擔(dān)。(2)合理飲食
，少食多餐，少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟)和糖，多吃新鮮蔬菜和水果。(3)心情舒暢
，心境平和。當(dāng)人過分激動(dòng)時(shí)，可使血壓上升，心肌收縮增強(qiáng)，加重心肌缺血、缺氧。(4)忌缺氧。
居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，如長期供氧不足、冠心病患者易出現(xiàn)胸悶等癥狀，會(huì)加重動(dòng)脈硬化程度。(5)定時(shí)喝水
。冠心病患者特別是老年人，血黏度都有所增高，水可以稀釋血液，并促進(jìn)血液流動(dòng)，所以要養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣。(6)忌嚴(yán)寒和炎熱。
受寒可引起末梢血管收縮，心率加快;炎熱的夏季，交感神經(jīng)易興奮，也可使心率加快，加重心臟負(fù)擔(dān)。(7)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
心肌缺血患者既要堅(jiān)持鍛煉，又要嚴(yán)格掌握一個(gè)“度”字，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死。(8)常備緩解心絞痛和心肌缺血的藥物
，以便隨時(shí)服用。若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。
