蓮子心泡水有什么功效
炎熱的夏天馬上就要到來了，隨著氣溫的逐漸升高，很多朋友的身體開始出現(xiàn)上火的問題，于是藥房里的蓮子又變得火熱了起來。蓮子是常見中草藥之一，蓮子心常用作泡水來去除身體的火氣，那么蓮子心泡水除了去火還有什么其他的功效呢。
蓮子全身上下都是寶，有很高的藥用價(jià)值，蓮子芯也是具有清熱敗火的神奇療效。有的朋友會問，如果用蓮子心泡水的話，應(yīng)該怎么炮制呢？對我們的身體健康又有什么好處呢？ 蓮子芯里面含有對身體非常好的城府。
它的鈣、磷和鉀含量很高，除可以鞏固骨骼外，還有促進(jìn)凝血、使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要成分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓πА?蓮子芯泡水應(yīng)該怎么泡呢？
將1茶匙干燥的蓮子芯，用一杯滾燙的開水沖泡，燜約十分鐘后即可飲用，可根據(jù)自己的口味習(xí)慣酌情加紅糖或蜂蜜飲。要注意用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可見效。另外，蓮子芯也可直接嚼食，然后喝溫水，用于治療上火，牙齦腫痛都很有效果。 蓮子芯沖水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除煩，生津止渴、治目洪鐘，能防治口干舌燥、虛火上升等。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)猓逍幕鹋c解毒。
關(guān)于蓮子心泡水的功效，今天就為大家介紹到這里了。蓮子心泡水是自古以來就有的夏日養(yǎng)生保健的飲品，雖然喝起來味道較苦，但是其功效是不可替代的，所以炎炎夏日里，您也可以為自己和家人泡一杯清熱去火的蓮子心茶。
