孛兒只斤·妥懽帖睦爾(ToghonTemür，蒙古語意為“鐵鍋”，1320年—1370年)，元朝第十一位皇帝，蒙古帝國第十五位大汗。元明宗長子，元寧宗長兄。生母是圣裔邁來迪。延祐七年(1320年)四月十七日生于察合臺汗國境內(nèi)，天歷二年(1329年)元明宗繼位后回到元朝，不久后元文宗毒死了元明宗，將妥懽帖睦爾流放到高麗大青島與廣西靜江(今桂林)。元文宗、元寧宗相繼駕崩后，妥懽帖睦爾被太后卜答失里下令迎回，至順?biāo)哪?1333年)六月初八即位于上都。

至元六年(1340年)，妥懽帖睦爾扳倒權(quán)臣伯顏而親政。親政初期，他勤于政事，任用脫脫等人，采取了一系列改革措施，以挽救元朝的統(tǒng)治危機，史稱“至正新政”，包括頒行法典《至正條格》，以完善法制;頒布舉薦守令法，以加強廉政;下令舉薦逸隱之士，以選拔人才。但未能從根本上解決積弊已久的社會問題，在至正十一年(1351年)爆發(fā)了元末農(nóng)民起義。后期逐漸怠政，沉湎享樂，元廷內(nèi)斗不斷，外部民變迭起，無法有效地控制政局。至正二十八年(1368年)閏七月，明軍進(jìn)攻大都，妥懽帖睦爾出逃，蒙古退出中原，元朝對全國的統(tǒng)治結(jié)束。

元朝一頭一尾兩位皇帝，恰好也是這個王朝在位時間最長的。世祖忽必烈在位三十四年;不算逃出大都之后的兩年的話，順帝妥歡貼睦爾在位三十五年。可以說，他們一個是他起高樓”，一個是“眼看他樓塌了”。元順帝對軍國大事不感興趣。即使面臨紅巾軍起義遍及全國、社稷不保的危局，他也照樣整天躲在內(nèi)宮，耽于淫樂。寵臣哈麻推薦來一個精通“運氣術(shù)”西天僧，教元順帝練習(xí)“演揲兒法”，所謂演揲兒，用漢語來說就是“大喜樂”、“大歡喜”。元順帝的寵臣除了哈麻、雪雪兄弟，另有哈麻的妹夫禿魯帖木兒及老的沙、八郎、答剌馬吉的、波迪哇兒祃等十人，這十個人被元順帝稱為“倚納”。禿魯帖木兒是個奸狡小人，元順帝卻對他言聽計從。他見哈麻推薦西天僧取悅元順帝，也不甘示弱，推薦西番僧伽璘真給元順帝。這位番僧善“秘密法”，對元順帝說：“陛下雖尊居萬乘，富有四海，不過只能保有現(xiàn)世而已。人生能幾何，當(dāng)受此秘密大喜樂禪定。”元順帝于是又跟他練“雙修法”。

運氣術(shù)、演揲兒法也好，秘密法、雙修法也好，其實都是房中術(shù)。元順帝樂此不疲，任命西天僧為司徒，西番僧為大元國師。在這些“高僧”指點下，元順帝到處搜羅美女，“惟淫戲是樂”。他與十位倚納，成天在宮中行褻狎之事，甚至男女裸處，將他們所在的房室稱為皆即兀該，意思是事事無礙，把后宮變成了“歡喜佛場”，丑聲穢行傳聞于民間。元順帝還令諸嬪妃百余人皆受大喜樂佛戒，這不單是因為他迷戀女色，還因為他是“秘密法”的熱心信奉者，真的相信這種秘密佛法可以使他延年益壽。

元順帝最喜歡觀看十六天魔舞。這個舞蹈起源于“菩薩”拒絕“天魔”以色相引誘的傳說，可以說是帶有某種神秘氣氛的“艷舞”。元順帝喜歡天魔舞女到了如癡如狂的程度，特意挖地道去會她們，以晝作夜。曾經(jīng)備受寵愛的第二皇后奇氏看不過去，有一次便拉著他的衣服勸諫說：“你不要如此迷惑于天魔舞女了，你應(yīng)該愛惜自己的身體！”元順帝聽了之后惱羞成怒，甩開奇皇后的手生氣地說：“難道古往今來這樣的皇帝只有我一個嗎？”為此他兩個月不見奇皇后。

奇皇后是高麗人，皇太子愛猷識理達(dá)臘的生母。奇皇后出身微賤，后來被送進(jìn)宮為宮女，負(fù)責(zé)給元順帝端茶送水。她很有心眼兒，趁機取悅元順帝，因而日見寵幸。那會兒的皇后伯牙吾對此很不忿，多次鞭打奇氏以折辱她。伯牙吾死后，元順帝將奇氏立為第二皇后。這時的正皇后是弘吉剌氏，但順帝寵愛奇氏，很少到弘吉剌皇后那兒。愛猷識理達(dá)臘封為皇太子后，奇氏更加顯貴，祖上三代皆追封王爵。

但自打迷上“秘密佛法”和天魔舞女之后，順帝也不大到奇皇后那兒去了。因為天魔舞女的事，居然兩個月不見她，這也是前所未有的。奇皇后當(dāng)然很不滿意，而且隨著皇太子逐漸長大，她覺得，靠這樣一個怠于軍國大事的丈夫，不如靠年輕氣盛的兒子。她開始聯(lián)絡(luò)部分朝臣，暗中謀劃讓元順帝把皇位“內(nèi)禪”給愛猷識理達(dá)臘。正好哈麻坐上相位之后，知道自己以前獻(xiàn)西番僧、引誘元順帝修習(xí)“秘密法”的勾當(dāng)是見不得人的，就轉(zhuǎn)而投向奇皇后、太子一邊，企圖將元順帝趕下皇位，以掩蓋自己的丑行。不料禿魯帖木兒告密，元順帝又驚又怒，將哈麻、雪雪杖死。

此后，元順帝與奇皇后、皇太子之間的矛盾就公開化了。宮廷內(nèi)分為兩派，一派擁護(hù)元順帝，一派支持皇后、太子。太子方面的重要人物是宦官樸不花，此人是奇皇后的老鄉(xiāng)，兩人從小關(guān)系就好，奇皇后顯貴后他以閹人入待，更是得寵。樸不花奉命與丞相太平聯(lián)絡(luò)，想讓他支持太子;然后奇皇后又親自請?zhí)剑n酒給他，但太平不肯表態(tài)，于是奇皇后與太子就恨上了他，把他趕下臺。右丞相搠思監(jiān)獨為丞相，倒向皇太子一黨，與樸不花內(nèi)外勾結(jié)，四方警報、將臣功狀等軍國大事都壓著不上報，把元順帝瞞住。雖然元順帝一時之間還沒有被徹底架空，但他的號令在很大程度上已失去作用。弘吉剌皇后死后，奇皇后便升為正皇后。

元廷內(nèi)訌不斷，大傷元氣，再無力對抗日益強大的朱元璋部隊。至正二十八年七月，徐達(dá)統(tǒng)率明軍大舉北上，逼近大都。元順帝明白大勢已去。決定逃跑，他在殿內(nèi)徘徊了一會兒，說：“我豈可再當(dāng)宋朝的徽、欽二帝！”夜里開健德門出大都，經(jīng)居庸關(guān)逃往上都。奇皇后這會兒倒是也沒別的選擇，只能跟他一起逃竄，做一對亡命夫妻。