回奶的食物有哪些
2017-01-08 09:04:54 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：聯(lián)合國衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)：0-6個(gè)月前的寶寶最好是母乳喂養(yǎng)，有條件的話，母乳喂養(yǎng)的時(shí)間越長(zhǎng)越好。每一個(gè)媽媽都會(huì)面臨著寶寶不吃奶的那一天，寶
聯(lián)合國衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)：0-6個(gè)月前的寶寶最好是母乳喂養(yǎng)，有條件的話，母乳喂養(yǎng)的時(shí)間越長(zhǎng)越好。每一個(gè)媽媽都會(huì)面臨著寶寶不吃奶的那一天，寶寶不吃奶了，奶水依然分泌，乳房就會(huì)脹痛，雖然有很多的媽媽采用擠奶的方法，可是整天擠奶也不是個(gè)方法，有沒有更好的方法。
很多的媽媽在給寶寶斷奶的時(shí)候奶水已經(jīng)就很少了，像這種情況在寶寶斷奶后，奶水就會(huì)自然的回去，有的媽媽在寶寶斷奶以后，奶水還十分的旺盛，這就需要一些回奶的食物來幫助回奶。
媽媽可以選擇這些回奶的食物：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。另外涼性的食物也有回奶的作用。
回奶食物具體服用方法
1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次(推薦)。
2、黃花菜15-20根，洗凈后放杯子里用開水沏，當(dāng)茶喝。
3、蘿卜籽30克，打碎，水煎，上下午分兩次服用。30克是一天的用量。
4、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
5、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。
6、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。
