寶寶斷奶后乳房下垂怎么辦
母乳喂養(yǎng)很適合寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)，母乳不僅具備多種營(yíng)養(yǎng)，而且可以提高寶寶免疫力，現(xiàn)代提倡母乳喂養(yǎng)到一歲，大多數(shù)會(huì)在寶寶一歲左右便斷奶。在生活中會(huì)出現(xiàn)這種狀況，那就是孩子斷奶后母親的乳房下垂。為了更好保護(hù)母親的身體健康，我們需要了解如何處理這一情況。那么到底寶寶斷奶后乳房下垂怎么辦？下面我們就來(lái)看看權(quán)威的專家是怎么樣解答這一問(wèn)題的吧。
寶寶斷奶的最佳時(shí)間是在8-10個(gè)月，完全斷奶的最佳時(shí)間是在10-12個(gè)月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。很多年輕媽媽的乳房原來(lái)較豐滿，發(fā)育也很好，可給孩子斷奶后竟開始漸漸地萎縮了，經(jīng)醫(yī)生檢查沒(méi)有任何器質(zhì)性疾病，但不知是什么原因。斷奶后乳房萎縮在婦科中是常見的，
妊娠后，會(huì)出現(xiàn)乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房會(huì)再次發(fā)育長(zhǎng)大。哺乳時(shí)，乳汁充盈會(huì)讓乳房變得更大。斷奶后，乳房會(huì)恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，乳房縮小，皮膚松弛，皮膚就下垂了。減少這種變化，可以嘗試以下方法：
⒈喂奶時(shí)，兩側(cè)乳房機(jī)會(huì)均等，不要只認(rèn)一側(cè)乳房喂，先后次序要輪流，如這次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，這樣不會(huì)引起恢復(fù)時(shí)乳房一大一小。
⒉喂奶期用合適的乳罩將乳房托起。通過(guò)胸部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胸大肌力量，可托起其前方的乳房。
⒊斷奶后，使用合適的乳罩，并加強(qiáng)胸部運(yùn)動(dòng)。
⒋妊娠期合理營(yíng)養(yǎng)，別增重過(guò)多，讓乳房脂肪不要增加過(guò)多，以免產(chǎn)后乳房萎縮變小、變松。
寶寶斷奶后乳房下垂怎么辦？以上就是專家提供給大家解決問(wèn)題的辦法。妊娠、分娩、哺乳均是女性一生中重要的里程碑，是女人完整的一生中不能缺少的。然而，任何一件有意義的事都會(huì)留下痕跡，要想身體一成不變是不可能的。而心理健康，精神永遠(yuǎn)充滿青春活力，這才是最最重要的。
