嬰兒開胃食譜有哪些
2017-02-25 16:34:52 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：天氣炎熱，寶寶胃口不佳、厭食，這都讓媽媽很犯難，如不在飲食上進行調(diào)整，就會讓寶寶發(fā)育遲緩，智力受到影響，相信這是每個媽媽都不愿意看
天氣炎熱，寶寶胃口不佳、厭食，這都讓媽媽很犯難，如不在飲食上進行調(diào)整，就會讓寶寶發(fā)育遲緩，智力受到影響，相信這是每個媽媽都不愿意看到的。而嬰兒開胃菜可以很好的解決這個問題，不僅能讓寶寶胃口大開，還為寶寶提供了豐富的營養(yǎng)。媽媽們不妨從菜肴的味道和顏色進行著手，比如做番茄雞蛋糖、陳皮海帶粥、香菇冬瓜湯等，都色香味俱全的美味食品，相信寶寶看了之后一定會愛吃飯的。
嬰兒開胃食譜有哪些：
炒五色彩蔬
原料：胡蘿卜、冬瓜、南瓜、心里美蘿卜、西蘭花、蒜蓉、油、鹽、雞精、淀粉水、白糖
做法：
1. 胡蘿卜、冬瓜、南瓜、心里美蘿卜用挖球器挖成球狀；西蘭花切小朵洗凈。
2. 鍋中加水燒開，放少許鹽與油入水中，加處理好的丸子和西蘭花焯水至半熟狀，過涼水后瀝干水備用 。
3. 鍋燒熱，加少許油，入蒜蓉煸香，倒入半熟的蔬菜丸子，少許白糖，鹽、翻炒至丸子全熟，最后加雞精調(diào)味，淋上少許淀粉水即可出鍋。
青菜煎餅
原料：青菜、雞蛋、面粉
做法：家常菜做法大全
1. 青菜清洗干凈，切小塊，入攪拌機加上清水，攪拌成青菜糨糊；雞蛋打入碗中，打成蛋液，將青菜漿倒入蛋液中繼續(xù)打勻，倒入面粉朝一方向攪拌均勻；
2. 平底鍋燒熱，倒上一點油，轉(zhuǎn)小火，將青菜面粉糊倒入鍋中，煎至兩面略焦黃后即可出鍋裝盤，吃前可適當(dāng)淋點色拉醬風(fēng)味更獨特。
夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的微量元素鋅隨著汗液流失到體外，因此味蕾感覺降低，寶寶就沒什么食欲了，這個時候可以選擇含鋅的配菜，比如蘿卜、大白菜等，刺激食欲增加。同時還可以讓寶寶多吃水果，不能吃冷的冰的東西，以免腸道受影響。媽媽在平時多方面注意，才能讓寶寶有個好食欲。
