三個月寶寶吃什么水果好
2017-02-25 22:28:49 來源：360常識網
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導語：寶寶在三個月的時候身體的發育和生長是屬于一個比較重要的時期的，所以我們一定要多注意幫助寶寶補充營養，我們可以為寶寶多增加一些營養元
寶寶在三個月的時候身體的發育和生長是屬于一個比較重要的時期的，所以我們一定要多注意幫助寶寶補充營養，我們可以為寶寶多增加一些營養元素，比如我們可以除了給寶寶吃母乳以外給寶寶吃些水果。水果里面的營養還是是很豐富的，它對于寶寶的生長發育有一定的營養作用，是一個很不錯的選擇。那么三個月寶寶吃什么水果好呢？
添加輔食可以幫助寶寶攝入一些新的營養元素，由于此前寶寶的飲食主要是母乳或者配方奶，所以單調的營養不利于寶寶的成長。而水果是一種健康且天然的食物，故此，用水果來做為寶寶的輔食是一個不錯的選擇。
首先，蘋果是富含豐富的營養物質，其中包括有維生素、鞣酸、纖維素、硼、葉酸等。
其次，香蕉口感柔軟，易消化，而且含有豐富的鈣、磷、鐵等。
再次，橙子富含有維生素C、維生素P。最重要的是橙子可以增強寶寶的抵抗力。
另外，在炎熱的夏天，也可以給寶寶吃一些適量的西瓜。西瓜可以防暑降火，利尿排毒。
而這些水果的食用方法一般以果汁兒的形式比較好，因為寶寶這個時候的牙齒功能尚未開發。需要注意的是，在制作這些果汁兒的時候不要百分百的純度，因為寶寶的腸胃功能尚且不能夠吸收完全，為了防止發生腹瀉的癥狀，建議加適量的溫水，再添加一小勺的糖分。
通過上面講述的不難看出，水果對于三個月的寶寶適量吃一些水果榨的汁還是有很多的好處的，水果里面含有大量的維生素，礦物質，可以讓我們的寶貝身體健康，但是記住一定要對溫開水和糖奧。壓迫不然寶寶的腸胃是會受不了的。
