一歲寶寶能吃核桃粥的嗎？
2017-04-06 13:32:54 來源：360常識網(wǎng)
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導語：相信大家都知道核桃具有補腦的功效，并且核桃屬于堅果類食物，不容易消化，需要細嚼慢咽，否則進入身體內容易傷害內臟，對于一歲的小寶寶來
相信大家都知道核桃具有補腦的功效，并且核桃屬于堅果類食物，不容易消化，需要細嚼慢咽，否則進入身體內容易傷害內臟，對于一歲的小寶寶來說，牙齒沒有發(fā)育完全，沒有足夠的能力進行咀嚼。因此，需要將核桃軟化，例如煮粥來服用，那么一歲寶寶能和核桃粥嗎，接下來，小編為大家介紹一下。
在核桃的蛋白質中含有一種對人一歲以內的寶寶咀嚼功能還沒有發(fā)育成熟，所以，媽媽可以把核桃打磨粉狀，添加到粥里或配方奶中，成為核桃粥、核桃奶來供寶寶食用。
核桃中含有大量的脂肪和蛋白質。每100克核桃中，就含有脂肪58.8克、優(yōu)質蛋白質為14.9克。其中脂肪中71%為亞油酸，12%為亞麻酸，這些物質都極易被吸收，更是大腦發(fā)育最好的營養(yǎng)元素。
體極為有益的物質——賴氨酸，它是人體所必需的8種氨基酸之一，也是健腦的重要物質，有助于提升寶寶的智力，增強記憶力。
核桃里含有不飽和脂肪酸，腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成，此外還有對大腦神經(jīng)細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B5，維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質。家里有小寶寶的家長們注意了，想讓您的寶寶更聰明，0—3歲的關鍵期很重要的，都知道核桃益智，想讓寶寶多吃點，可是寶寶撅著的小嘴巴常讓我們哭笑不得，做一碗香噴噴的核桃粥，讓核桃來個大變身，寶貝肯定會喜歡這種神奇的魔法粥的。
以上就是小編的關于一歲寶寶能不能吃核桃粥的介紹啦，各位媽媽們是不是了解了不少呢，作為剛剛榮升媽媽的各位女性，經(jīng)驗尚且不足，還有很多經(jīng)驗不足的地方，因此，需要向前輩們多多學習哦，照顧寶寶的任務是艱巨的。最后祝愿各位寶寶們身體健康，快樂成長哦。
