平時(shí)寶寶不吃飯是缺鋅嗎
許多家長(zhǎng)都會(huì)為了小孩不吃飯而感到苦惱。在平時(shí)吃飯時(shí)，有的家長(zhǎng)都是要哄著小孩子吃飯。有的會(huì)想會(huì)不會(huì)是因?yàn)樾『⒆拥捏w內(nèi)缺鋅而導(dǎo)致的不吃飯。就想要通過(guò)補(bǔ)鋅來(lái)促進(jìn)小孩子的食欲。那么對(duì)于部份家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)寶寶不吃飯是缺鋅嗎？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)了解下寶寶不吃飯的主要原因和解決方法吧。
1、首先了解孩子不喜歡吃飯的原因
孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什么不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺(jué)得飯菜不合胃口。最重要的是應(yīng)該知道孩子最喜歡吃什么，最不喜歡吃什么，或者他（她）見(jiàn)過(guò)其他孩子吃過(guò)什么自己也想吃的。
2、放些孩子喜歡的味道在飯里
例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯里拌點(diǎn)蜂蜜之類(lèi)有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁給飯來(lái)個(gè)美容上點(diǎn)色什么的，總之讓孩子覺(jué)得好像很奇特的樣子。
3、經(jīng)常換換口味
不要每天都是大米飯，有時(shí)候可以做些面食、五谷飯之類(lèi)的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。
4、把飯做成孩子喜歡的樣子
小朋友都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團(tuán)等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就會(huì)多吃些了。
5、給孩子吃些開(kāi)胃的食物
平時(shí)孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類(lèi)助消化和開(kāi)胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會(huì)吃飯了。這比那些藥品對(duì)孩子有幫助的多。
通過(guò)以上對(duì)于寶寶不吃飯是缺鋅嗎，這個(gè)問(wèn)題的祥細(xì)介紹。平時(shí)家長(zhǎng)可以觀察小孩子不吃飯的原因。有的是因?yàn)槠綍r(shí)里零食攝入的量過(guò)多，導(dǎo)致小孩子肚子不餓，就不想吃飯。有的則是因?yàn)樾『⒆拥纳眢w出現(xiàn)問(wèn)題，如感冒等，也會(huì)造成沒(méi)有吃飯的食欲。
