一年四季寶寶飲食注意事項
寶寶的發育成長是最重要的，隨著季節的變換寶寶對于營養的需求也會有所不同。每個季節需要補充的營養也不盡相同。
春季飲食要點
春天，是萬物生長，萬象更新的季節。對于生機蓬勃、發育迅速的小兒來說，春天更應注意飲食調養，以保證其健康成長。
早春時節，氣溫仍較寒冷，人體為了御寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以早春期間的營養構成應以高熱量為主，除豆類制品外，還應選用芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。早春時節還需要注意給小兒補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。上述食物中所含有的豐富的蛋氨酸具有增強人體耐寒的功能。
夏季飲食要點
炎熱的夏季，是人體能量消耗最大的季節。這時，人體對蛋白質、水、無機鹽、維生素及微量元素的需求量有所增加，對于生長發育旺盛期的兒童更是如此。
首先是對蛋白質的需要量增加，夏季蛋白質分解代謝加快，并且汗液可以使大量微量元素及維生素丟失，使人體的抵抗力降低。在膳食調配上，要注意食物的色、香、味，多在烹調技巧上下功夫，使孩子增加食欲?？啥喑孕霭璨?、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。夏季可以給孩子多吃一些具有清熱去暑功效的食物。
秋季飲食要點
秋天，秋高氣爽，五谷飄香，是氣候宜人的季節。人體的消耗逐漸減少，食欲也開始增加。因此，家長可根據秋天季節的特點來調整飲食，促進孩子的發育成長，補充夏季的消耗，并為越冬做準備。
金秋時節，果實大多成熟，瓜果、豆莢類蔬菜種類很多，魚類、肉類、禽類、蛋類也比較豐富。秋季飲食構成應以防燥潤肝為準。
冬季飲食要點
冬季，氣候寒冷，人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理和食欲均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高幼兒的機體免疫功能是十分必要的。
小兒冬天的營養應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物，還應攝入充足的蛋白質，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等。這些食物所含的蛋白質不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養價值較高，可增加人體耐寒和抗病能力。
