避孕一直是很多暫時不想生孩子的夫妻所頭疼的事情，各種避孕方法不知道該選擇哪種。生活中，并不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些食物，而準媽媽們則少吃為妙。

一、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

二、咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

三、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

四、酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

五、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

六、芹菜

據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

7種無套避孕法不傷身

你是否已厭倦了避孕套、避孕藥等方式？我們來看看新奇的避孕方法，神奇又好玩，不傷身還避孕。

方法一嗅覺避孕法

瑞典和美國聯袂合作制成別具一格的氣霧嗅覺避孕劑，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我賞“花”嗅“香”的同時，其精子和卵子已告死亡。

方法二胸罩避孕法

英國研究的一種閃光避孕胸罩，置入其中的微電子系統，可根據人體溫度變化，提前預告排卵期而達到避孕目的。

方法三項鏈避孕法

將婦女體溫傳給項鏈內微型傳感器，測試月經安全期避孕，安全時亮綠燈，反之則亮紅燈。

方法四手表避孕法

瑞士生產的一種電子避孕表，戴上后可以顯示出月經周期、排卵期、避孕安全期和懷孕危險期等情況。

方法五皮下避孕法

將一個或幾個裝有避孕藥物的膠囊埋藏于前臂皮下，每天釋放出一定量的激素，直接作用于卵巢和垂體而避孕。

方法六緊急避孕藥

立刻在第一時間奔赴藥店購買緊急避孕藥，注意一定要在72小時內，這可是你最快速有效的解決辦法了。第一時間服用，然后在12小時后再服用。嚴格按照說明書的指示去做，如果服藥后2小時內有嘔吐的現象，必須立刻補服。而且，這種緊急避孕藥只是為了“救火”偶爾一用，不能長期使用。

方法七放置節育環

如果在非安全期進行性生活，72小時內也沒有采取補服緊急避孕藥的措施的話，你只能去醫院放置宮內節育環了。注意，節育環要在性生活后的5～7天內放置，逾期無效。編后語：作為女孩，在追尋“性福生活”的過程中，無論你是開放還是保守，是興致昂然還是羞澀防守，始終還是處于一種劣勢。對于身為精子的保存者和孕育者的女性來說，“性福生活”一定要自己掌握。