有很多人，做完人流后就是有淡淡的咖啡色分泌物，好像也不是血 ！請(qǐng)問(wèn)這正常嗎？一般來(lái)說(shuō)很正常，做完人工流產(chǎn)一般出血量都是相當(dāng)少的，有的幾乎沒(méi)有。那么人流后有咖啡色分泌物是什么呢？下面的文章詳細(xì)的為我們解答了這方面內(nèi)容，大家一起來(lái)了解一下吧。

不用擔(dān)心！如果出血量大才是有問(wèn)題呢！(藥物流產(chǎn)出血量會(huì)很大！)腰痛也是正常的因?yàn)閯傋鐾晔中g(shù)，還沒(méi)有恢復(fù)好。

1.補(bǔ)血補(bǔ)氣靠飲食： 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚隆５拇_，流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會(huì)傷氣，年紀(jì)稍長(zhǎng)之后對(duì)流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感，常常需要更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。說(shuō)到補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

2.舒緩心緒的營(yíng)養(yǎng)要訣： 生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人工流產(chǎn)前后的很長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)女人都會(huì)變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠，要么擔(dān)心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開(kāi)心結(jié)，恢復(fù)快樂(lè)和自信。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋(píng)果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

3.人流后的飲食范例： 總結(jié)前文，人流術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。 紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。 黃芪燉老雞：老雞洗凈用開(kāi)水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。 姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調(diào)味。

人流后有咖啡色分泌物是什么？看了上文，想必你已經(jīng)知道答案了吧。不過(guò)你要注意不要吃涼的東西、不要吃刺激的食物比如辣的東西都不要吃！不要盆浴、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、盡量不要用涼水、不要同房。也要保持良好的心態(tài)。