流產是可以減肥的嗎？
有些女性總是因為不小心導致意外懷孕，有很多人還覺得流產可以減肥，省得節食了，其實這種認識是非常錯誤的，流產不但不可以減肥，而且對身體的傷害非常嚴重，下面就讓小編給大家詳細介紹一些有關流產的知識吧！
人流會令人發胖。
這其中不乏內分泌調節的作用，但主還應歸因于飲食調理不當。從人體生理上成熟的女人身體處于一種穩態，能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的，這樣才令其具有孕育生命的基礎。懷孕本身一定會增加消耗，雖然這一點在懷孕早期并不顯著，當自然的孕產過程被人為中止，母體的能量需要應該是降低了。
但是，許多利于胎兒孕育的激素狀態尚待調整和回落，身體適合胎兒生長的營養穩態具有一定的慣性，所以女人的身體會在人流之后處于一種能量大于消耗的狀態。
許多女人會有早孕反應，而中止妊娠讓她們的食欲獲得了解放，這也就成為人流之后發胖的第二個理由。另外，幾乎所有的人都覺得人流之后應該放開肚皮大補一番，特別是三十歲左右的成熟女人，更怕調理不周會影響身體的健康，這樣做的結果往往是體重的增加。
人流后，如果沒有異常情況。正常月經來潮，結束后三天到醫院復查。可以進行婦科檢查及B超檢查等。若檢查結果正常，可以參加適當的體育鍛煉。
流產后一般需要休息半個月或一個月，民間稱這段時間為“小月子”。流產后由于子宮有新的創傷及手術流血易發生逆行感染，因此在一個月內禁止盆浴，禁止性生活。
此外，飲食方面需注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等.多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良.民間很多進補的奶類和藥膳，可在醫生的指導下根據自己的喜好來選擇。有些地方“小月子”時不讓吃水果這會影響維生素和礦物質的攝入，不利于產后的恢復，只要水果不是從冰箱里剛拿出來的就可以吃。
看了小編的介紹，相信你對流產有了比較清楚地認識了吧，如果你存在這種不正確的思想的話，建議及時進行糾正，如果經常流產的話，會對身體形成非常嚴重的傷害的，甚至會形成習慣性流產，嚴重地可能會導致不孕不育。
