自然流產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)子宮呢
懷胎十月對于女性來說是一個非常艱辛的過程，有很多女性在懷孕期間總是會小心翼翼的生怕出現(xiàn)一些意外，但是有很多家庭在懷孕之前沒有做好備孕的準備就容易出現(xiàn)一些意外，其中流產(chǎn)就是最常見的一種現(xiàn)象，這樣總是給女性造成一定的精神上的壓力同時也對子宮有很大的傷害，下面一起了解下自然流產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)子宮。
自然流產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)子宮
注意休息，加強營養(yǎng)
人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進子宮的早日恢復(fù)。人流手術(shù)后，應(yīng)多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
觀察出血情況
人流手術(shù)后陰道流血超過兩個星期以上，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治，如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。
保持外陰清潔，嚴禁房事
人流后子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，子宮口也沒有完全閉合。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染;所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后若過早房事，易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎，可導(dǎo)致繼發(fā)不 孕。因此，人流手術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
堅持做好避孕
人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補救措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕措施。
上面就是對自然流產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)子宮的介紹，在流產(chǎn)之后女性一定要調(diào)節(jié)好自己的心情和身體之后才能再次懷孕，首先流產(chǎn)之后一定要多進行休息，并且飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，并且要保證良好的個人衛(wèi)生和避免同房，
