飲食不慎擔心不孕

2016-05-10 16:50:12　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：女性們別為了自己的一時興致，以至于不注意自己平時生活的飲食習慣。飲食不當，小心讓你不孕。

吃得過少：現代女性中有很多人為追求窈窕身材，經常節食，從而造成身體缺乏某些營養素。

如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕

而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關系；如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕。而且，孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，而這些營養需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發育會受到影響，如低體重兒幾率增大或發育畸形；另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產后泌乳不足，影響母乳喂養。

喝酒過多：眾所周知，酒的主要成分是乙醇。

乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

喝咖啡過多：咖啡對受孕有直接影響。

經調查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。