坐月子滿月后注意什么呢
2017-02-09 09:33:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：可能我們很多媽媽們在生了孩子之后都會坐月子，坐月子期間一定要注意自己的身體引起特別的重視，可能我們經(jīng)常容易出現(xiàn)頭暈的情況，最主要的
可能我們很多媽媽們在生了孩子之后都會坐月子，坐月子期間一定要注意自己的身體引起特別的重視，可能我們經(jīng)常容易出現(xiàn)頭暈的情況，最主要的原因就是由于我們自身為生孩子時間流失了大量的血液，應(yīng)該注意多喝一些紅糖水，總結(jié)一下坐月子滿月后注意什么吧。
第一，注意休息充足，這是最重要的.
第二，保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)耐L(fēng)，但頭不要吹到風(fēng).現(xiàn)在夏天的話，吹風(fēng)扇時不要吹著自己吹.
第三，注意不要久坐久站久躺，不要做太辛苦的事情.
第四，注意個人的身體衛(wèi)生，可以隔天洗澡，隔上三到四天或一個星期洗頭.注意洗澡是在傷口拆線三到五天后，洗完后衣服穿暖，不要從浴室出來又受涼.洗頭最好要在自己感覺頭沒那么重，人覺得輕松的日子后洗，若人感覺不是昏昏沉沉的不要洗.洗后趕緊用在浴室內(nèi)熱吹風(fēng)吹干才出浴室.
第五，要多吃多餐，多喝湯.這樣身體恢復(fù)快，而且奶水好.
第六，醫(yī)院開的那些收復(fù)子宮的藥和補血的藥等等要堅持吃完.
第七，不要看電視，看書，看電腦等等很傷眼睛的.我就是當(dāng)時看了，現(xiàn)在眼睛經(jīng)常會痛.
其它就是注意喂奶的一些事情，喂奶一定要喂完一邊再喂另一邊，而且要喂空.寶寶要是吃著吃著睡著了，可以掐掐他讓他醒繼續(xù)吃.若還是奶脹要用吸奶器吸空.喂奶的姿勢要正確，要不對以后的身體不好.
坐月子滿月后注意的事項有很多，在坐月子期間我們千萬不要吃一些辛辣的食物，也不要進行一些劇烈的體育鍛煉，一定要注意多休息，多喝一些紅糖水可以有效的幫助我們緩解自身出現(xiàn)的氣血不足的問題，效果是非常不錯的。
