月子發汗的最佳時間 產后發汗的方法
2017-02-09 09:39:00 來源：360常識網
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導語：在女性朋友坐月子期間，其如果想要成功發汗的話，就需要對月子發汗的時間和方法進行了解，接下來本文就為大家做具體介紹。
產后發汗的最佳
在女性朋友坐月子期間，其如果想要成功發汗的話，就需要對月子發汗的時間和方法進行了解，接下來本文就為大家做具體介紹。
產后發汗的最佳時期：
產后30天。
傳統產后發汗是指滿月當日發汗，也就是產后30天，飲用一碗發汗湯后，蒙上被子開始發汗，經過這個發汗儀式，就算正式滿月了。
產后怎么發汗？
1、民間一般都是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了后鉆進厚被窩里捂汗。
2、現在比較科學的發汗是采用“光波療房”對產婦進行“產后發汗”治療，產婦在室溫40-60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鐘的光療相當于長跑10千米的出汗量。
Tips：如果有條件可以盡量選擇當地比較專業的月子中心做一個出月子發汗。
