產婦真的能吃薯片嗎
2017-05-06 19:21:11 來源：360常識網
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導語：薯片，顧名思義，就是我們經常吃的，它屬于一種膨化食品，我們正常人經常吃薯片還會對身體有害呢，更何況是孕婦呢？薯片雖然好吃，但是也是
薯片，顧名思義，就是我們經常吃的，它屬于一種膨化食品，我們正常人經常吃薯片還會對身體有害呢，更何況是孕婦呢？薯片雖然好吃，但是也是有危害的，特別是對于孕婦來說，更是一種危害，但是有人說能吃，也有人說不能吃，究竟孕婦真的能吃薯片嗎，就看看下面的介紹吧。
薯片是指由馬鈴薯（土豆、香港習慣稱之為薯仔）制成的零食。制作方法是把馬鈴薯切為薄片，然後炸或烤至脆口并加以調味即可。除了最簡單地以鹽來調味外，市面上買到不同口味的薯片亦會使用味精和不同香料調味。薯片是很多國家零食市場重要一部份。
薯片的主要原料土豆，含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。但是部分B族維生素在高溫下熱穩定性不高，在烹調中容易被破壞。
常見薯片是由土豆經過切片、在高溫下與油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中還含較高鹽。
孕婦在懷孕期間吃炸薯條、薯片，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。
生兒特別容易受到丙烯酰胺———一種可能致癌的化學物的危害，能夠對神經造成損害的丙烯酰胺很容易進入他們幼嫩的大腦，造成威脅。
產婦應當吃溫熱的食物，不要生、冷、硬的食物和辛辣刺激性食物，防止對身體恢復有影響，薯片少量的吃是可以的，過多服用會對腸胃有影響的。
上文已經介紹了產婦真的能吃薯片嗎？由此可以看出，薯片是產婦不能吃的，產婦可以吃點溫熱的東西，不要因為貪吃而造成其他的后果，那些愛吃薯片和喜歡吃薯片的人，一定要記得哦，希望你們能夠記得，以免對你們的健康造成危害，為了胎兒的正常發育，家長們一定要注意哦！
