坐月子應注意什么呢

2017-05-06 20:35:03　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：女性朋友在生完孩子以后，做月子是比較重要的，做好月子可以讓女性朋友快速的恢復健康，如果在月子期間有一些禁忌行為，那么很有可能會落下

女性朋友在生完孩子以后，做月子是比較重要的，做好月子可以讓女性朋友快速的恢復健康，如果在月子期間有一些禁忌行為，那么很有可能會落下月子病根，月子病根會長期影響到女性的健康，而且很難通過藥物來進行治愈，所以下面就為大家介紹一下在做月子的時候應該注意什么。

在中國，女性做月子是件頭等大事，不像國外那么開放，一生完孩子隔天就去灑太陽、游永，不用做月子，中國人講究坐月子，關于坐月子的傳說很多，下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產褥期的護理：

過去住家房屋不夠緊閉，冷風常可直接吹進屋子里，加上燒開水不像現在方便，又沒有吹風機、電熱爐，而新媽媽產后氣血虛弱，有一段期間非常容易流汗，免疫力也較差，洗頭、洗澡容易增加感冒的機會，而且媽咪一旦感染風寒，許多補藥和藥膳也得跟著停下來，所以才有這樣的禁忌。

但以現代的環境條件，只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。不過也有少數婦女一碰到水，惡霞的排除便受到影響，因此，媽咪如果第一周惡露量很多，就盡量不要洗頭，改用艾葉、防風、干姜煮水來擦頭皮，或使用干洗式的頭部清潔用品。洗手、洗菜、洗奶瓶時，產婦最好用溫水沖洗。因產后百脈空虛，風寒容易通過關節、皮膚，囤積在體內，釀成日后頭痛、關節酸痛的毛病，故冷水還是少碰為妙。

對于做月子應注意什么，您清楚了嗎？首先女性一定要注意自己的房屋的環境要通風但是也不要使身體處在迎風口，在坐月子期間不要碰涼水。飲食方面一定要特別注意，不要大魚大肉，多吃一些有營養的食物，另外產婦一定要多多臥床休息。