媽媽的乳汁能為新生兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的一切營(yíng)養(yǎng)，而且母乳會(huì)隨著寶寶的需要不斷改變成分，是迄今為止寶寶最好的食物，含有寶寶成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)成分。那么媽媽們?cè)撛鯓佑媚溉槲桂B(yǎng)寶寶呢？

1、孕期就應(yīng)建立母乳喂養(yǎng)的信心

從一懷孕開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)做好自然分娩和母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備，了解母乳喂養(yǎng)的好處，建立母乳喂養(yǎng)的信心。一個(gè)孩子和小牛、小馬一樣，會(huì)自己尋覓母親的乳頭，吸吮自己成長(zhǎng)的乳汁，每個(gè)孕媽媽都有產(chǎn)生乳汁的本能。

在孕期，孕媽媽不應(yīng)穿戴有硬托的乳罩，會(huì)影響乳房的淋巴回流，影響孕期的乳房發(fā)育；孕末期時(shí)，孕媽媽就要經(jīng)常的清洗乳頭，使乳頭具有韌性，為將來(lái)哺乳做好準(zhǔn)備。只有有了母乳喂養(yǎng)的信心，才能在將來(lái)母乳喂養(yǎng)過(guò)程中克服困難，爭(zhēng)取母乳喂養(yǎng)的成功。

2、正確的含接姿勢(shì)

新媽媽無(wú)論躺著還是坐著姿勢(shì)都要放松舒適，讓寶寶身體貼近母親，臉向著乳房，鼻子對(duì)著乳頭，下頜緊貼乳房，使孩子頭與身體呈一直線。寶寶要將嘴張的很大，下唇外翻，像個(gè)魚(yú)嘴唇，舌頭呈勺狀環(huán)繞乳房，由慢而深的吸吮，有時(shí)會(huì)有暫停，能看到吞咽動(dòng)作和聽(tīng)到吞咽聲音，這樣的母乳喂養(yǎng)時(shí)是有效的喂養(yǎng)，是母乳喂養(yǎng)成功的保證。

3、產(chǎn)后早吸吮

分娩后30分鐘內(nèi)應(yīng)該積極的開(kāi)始給孩子進(jìn)行產(chǎn)后的早吸吮，這種早吸吮有利于母乳的及時(shí)排出，刺激母親分泌乳汁。這是在醫(yī)院當(dāng)中完成的，醫(yī)生護(hù)士應(yīng)該不嫌麻煩的積極促使母乳喂養(yǎng)成功。如果醫(yī)生護(hù)士不做早吸吮，新媽媽自己應(yīng)當(dāng)提醒醫(yī)護(hù)人員協(xié)助完成。如果沒(méi)有早吸吮，回到休養(yǎng)室后應(yīng)該馬上給以乳頭吸吮，這是個(gè)負(fù)責(zé)任的母親應(yīng)該做的。

4、按需哺乳

只要寶寶表現(xiàn)出飢餓的跡象，比如變得較清醒、或者活動(dòng)增加、張嘴或?qū)ひ挄r(shí)，就要哺喂母乳。如果不理嬰兒，哭是嬰兒饑餓最后的一個(gè)表現(xiàn)。新生兒每二十四小時(shí)應(yīng)該母乳喂養(yǎng)8-12次，每一次都要吃飽為止，通常一邊約吃十到十五分鐘。當(dāng)孩子餓了或母親乳房脹了就應(yīng)喂哺。喂奶的次數(shù)和間隔時(shí)間不受限制。孩子吃奶時(shí)很費(fèi)力氣的勞動(dòng)，吃一會(huì)就睡著了，這沒(méi)有關(guān)系，睡著就放下，醒了再喂，母親要不厭其煩的耐心地對(duì)待孩子。

按需哺乳能保證嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，頻繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌，加速產(chǎn)后子宮的復(fù)舊，并且預(yù)防奶脹。保證泌乳；保證孩子有足夠的乳汁，保障母乳喂養(yǎng)的持續(xù)。

5、提倡純母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的寶寶除了有醫(yī)學(xué)上的原因外，不應(yīng)該給其他食物，如喝水、葡萄糖水、配方奶等等。應(yīng)該盡可能避免添加物和安撫奶嘴。如果要使用的話，也只可以在母乳哺喂成功后才能開(kāi)始。如果添加了這些食品，嬰兒對(duì)媽媽的乳汁就不感興趣，造成母乳喂養(yǎng)失敗。

6、什么時(shí)間吃下奶食品

要掌握乳腺分泌的規(guī)律：一般在產(chǎn)后第三天開(kāi)始喝湯及下奶食物；如果新媽媽身體健壯營(yíng)養(yǎng)好、初乳分泌較多，下奶食物量相對(duì)就要減少，如果身體較差，可以早些服用，量適當(dāng)增多。不宜過(guò)早喝催乳湯，會(huì)造成浪費(fèi)或乳腺堵塞，過(guò)遲則會(huì)使新媽媽過(guò)于擔(dān)心，心情緊張導(dǎo)致乳汁分泌減少，產(chǎn)生惡性循環(huán)。

通過(guò)以上的6大招，母乳喂養(yǎng)一定會(huì)成功的，作為媽媽?xiě)?yīng)該為自己寶寶健康著想，克服母乳喂養(yǎng)所帶來(lái)的困難和不適，把更多的愛(ài)通過(guò)母乳喂養(yǎng)帶給孩子。