孕婦皮膚保養(yǎng)妙招
愛美是每個女性朋友都追求的，愛美之心人皆有之，自然孕婦也是不例外的。孕婦們因為懷孕，許多事情都有很多的禁忌，所以每件事情還是不可以掉以輕心的，所以要注意尋找適合孕婦們的，這皮膚保養(yǎng)就是了。雖說護膚品還是一些是孕婦不可以用的，所以皮膚保養(yǎng)對于孕婦來說一個難題。
孕婦要怎么保養(yǎng)皮膚呢？對于護膚品的選擇是很難的，要選擇適合孕婦的還是不易的，所以要注重飲食攝入，對于美容產(chǎn)品不可過于依賴，不然對胎兒也是不益的。孕婦皮膚保養(yǎng)的妙招下面就來看看。
注意皮膚保養(yǎng)
淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進患部的血液循環(huán)，淋浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護油脂，經(jīng)常對皮膚進行適當(dāng)?shù)陌茨Γ黾悠つw的彈性，選擇對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。
注意營養(yǎng)補充
準(zhǔn)媽媽在孕中期應(yīng)該多吃富含維生素C的食物，如柑橘，草莓蔬菜等;還應(yīng)該多吃富含維生素b6的牛奶及其制品。尤其還有多吃番茄，因為番茄中富含番茄紅素的維生素C，它們是天然的抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃有助于祛斑養(yǎng)顏。
加強運動
加強孕期運動，盡量保持體重持續(xù)穩(wěn)定增長，避免體重增加太快。一般來說，從懷孕第四個月起，體重可增加4~5千克;從懷孕第七個月起，體重可增加約5千克，整個妊娠期一般不要超過10~12千克，過胖對胎內(nèi)的寶寶發(fā)育不利。
孕婦美容
妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往給皮膚帶來麻煩。保持營養(yǎng)的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔，是妊娠期美容的基礎(chǔ)。
孕婦的皮膚保養(yǎng)還是要注重的，不然，生孩子后容易長斑，所以注重保養(yǎng)是很重要的，要保留美麗容顏，要注重保養(yǎng)，運動要適量，多做一些鍛煉，營養(yǎng)的補充也是好的，多吃一些富含膠原蛋白的食物，可以使皮膚緊致，這樣才可以擁有美麗容顏。
